第1个回答 2020-02-23
每天晚上吃一个苹果.两个橙子.
每天喝八杯水,
最重要的是睡前喝一杯水
勤洗脸,(我一天:
早上洗,
下班后洗,睡午觉醒后洗,下班冲凉后洗,睡前洗)
过一段时间OK
再有:去买8.5元一条的<蛇脂皮宝霜>
我就是这样的,现在好了,我的是混合性皮肤.你如果相信我
,你就试试八
第3个回答 2019-01-05
那是内分泌失调，要注意休息，多喝水，关键是饮食
你看和尚，素食者，有满脸痘痘的么?
不吃油腻，低盐，不吃辛辣
比如油条，绝对不能吃!
早餐吃燕麦片，你在学校也可以吃，开水一冲就好，而且肯定比你吃食堂便宜!吃燕麦可以保持大便的通畅，便秘也要长痘痘。
洗脸坚持只用温水，和体温差不多就行，不用其它任何香皂，洗面奶，毛巾都别用，纯粹用水洗!洗完后，轻轻用毛巾擦干。(这很重要，我就一直这样，从来不长痘痘)
我一朋友，满脸痘痘，极其恐怖，用了市面上各种洗面奶，花费不知道几千了!!
后来来请教我，我就给他说的这3个方法，一年后，脸上什么痘痘都没有了~~
总结一下:
1
饮食，坚决不吃油炸，油腻，少盐清淡!
2
保持排泄的畅通(其实也是饮食)
3
忌用任何香皂，洗面奶