打羽毛球手腕疼，应该带什么样的护腕

现在有个普通的，感觉没啥效果，加压式的会不会严重限制手腕活动呀，那岂不是打起来很不爽，求解决方法

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推荐答案推荐于2017-11-25

首先手腕疼的话，我想可能是因为楼主的姿势，发力不正确，首先应该解决这方面的问题。护腕的话像尤尼克斯，凯胜，胜利等羽球品牌都有羽球专用护腕，楼主可以参考下。

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第1个回答 2012-09-10

手腕酸疼是正常的，不是受伤
带护腕是防止受伤的，打球时带着不好发力，反而有所制肘
多练习一下腕力应该有所帮助本回答被网友采纳

第2个回答 2012-09-12

直接带棉质的就好了，注意不要用力过度额

第3个回答 2012-09-11

好好休息吧

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护腕哪种最实用答：1、medi迈迪-k41：手腕真的很不错，内面有防滑很实用，整个感觉像是一个松紧合适的绷带，确实比常规款更轻薄一点，手腕的弹力也比较合适，运动时灵活很多。2、LP-693：这个最物超所值，带手腕上很舒服，也不会滑走而且还很轻没什么负重感。护腕的材质也很好，戴在手上很舒服，不会压着手腕什么的...

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打羽毛球需要什么护具答：不需要护具，也不推荐带护腕打球，会限制手腕发力，有伤的可以带护腕保护以下。一般以膝盖保护为主，做好热身，各关节充分舒展，保持正确步伐和姿势不会受伤。

女生该怎么选择护腕用品?有什么平价推荐?答：高级感，经常打羽毛球手腕容易受伤，带这个就方便多了，还可以擦汗，质量不错，不会勒得痛，也有一定支撑力，透气，对手腕有一定的保护作用，没有异味，吸汗效果也不错，款式也好看！值得推荐！缺点：白色不耐脏实物图如下 2 ：劳拉之星健身护腕男绷带加压护手腕疼扭伤女运动专用卧推助力带优点：包装...

手腕痛,可以带护腕加以保护吧?答：首先要确定的是手腕疼痛的原因，如果手腕扭伤、风湿性疼痛可以带护腕，帮助减轻疼痛，护腕在选择的时候，可以进行比较。护腕一般分为两种：一种是毛巾类的，本身没有什么保护作用，主要的作用是擦汗和装饰，而且戴在手上还能防止胳膊上的大量的汗液流到手上，这点在网球羽毛球上体现得最明显。另外一种就...

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打羽毛球护腕长的好还是短的好用答：短的好，打羽毛球手腕旋转很重要，太长不利于发力。如果没有伤病，不用戴是最好的

护手腕关节套的作用答：与此同时也要保证透气性，因为运动必然要出汗，良好的透气性，能让汗液快速排出，使包裹的部位能够干爽舒适。护腕也是如此，对于羽毛球爱好者来说，手腕是他们最为重要的保护部位，看羽毛球比赛时，你会看到运动员人手带一个护腕，可擦汗可降低运动伤害，一个好的护腕对他们手腕的保护可以起到至关重要的...

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