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跪在地上然后身体往后躺这是什么运动
如题所述
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推荐答案 2012-04-15
这是
瑜伽
,锻炼腰部软度的运动。
一般是跪在地上,然后尽可能的把身体往后躺,什么时候彻底躺到地上了而膝盖又没抬起来,就成功一半了。然后再站着往下下腰。没有一开始就把腰往下下的,没练过的,刚开始腰都是硬的,强来来不了的也是愚蠢的,如果开始就强下,很容易出事故。
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其他回答
第1个回答 2012-04-15
因该说是跆拳道。
以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳给我加分呦
第2个回答 2012-04-15
瑜珈动作之一
第3个回答 2012-04-15
磕头???
第4个回答 2012-04-15
瑜伽吧
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跪在地上然后身体往后躺这是什么运动
答:
这是瑜伽,锻炼腰部软度的运动
。一般是跪在地上,然后尽可能的把身体往后躺,什么时候彻底躺到地上了而膝盖又没抬起来,就成功一半了。然后再站着往下下腰。没有一开始就把腰往下下的,没练过的,刚开始腰都是硬的,强来来不了的也是愚蠢的,如果开始就强下,很容易出事故。
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