吃什么对肠道有好处

如题所述

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推荐答案 2019-05-27

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

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第1个回答 2012-05-04

高纤维滴东西，比如竹笋，芹菜，南瓜，还有五谷杂粮，还有全麦面包，这些都含有高纤维，还有玉米，纤维可以清理肠胃，也就是排掉肠道里的垃圾

第2个回答 2019-10-11

青菜和水果可以养护胃肠消化系统，促使排便就是排毒，便秘时肠道健康的大敌。

第3个回答 2012-05-04

面条吧，或者是粥，都是对肠道好的。

第4个回答 2012-05-04

蜂蜜，每天早上喝一杯起，润肠胃的作用

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