我是一个高三学生,还有一个月就高考了,可是我患上了强迫症,有经验的人可不可以给我提一些建议?

我现在高考只能考个一本大学,因为在最近一个月,我的状态一直不是很好,昨天知道自己患上了强迫症,不知怎么?求有经验的人给点建议。
谢谢大家的帮忙,我是昨天在中国医大被确认的患了强迫症,但我仍然没有好的方法来减轻病痛,如果大家有好的方法可以帮我更加专心的投入学习中,请大家告诉我一下,谢谢了。

我今年23周岁,大学,高中时得的是强迫思维。现在基本恢复了,我又融入到社会中,集体中,我又找回我自己了,正在建立自信!说实话,很痛苦,强迫症摧毁了我的一切自信,使我变得自卑,改变了我的价值观,上大学后,我重新产生一种价值观!恢复的过程,有一点很重要:产生奇怪的想法后不去纠正,不要管,转移注意力,继续其他事,记住:你担忧的事,如果你是上进的人,到时自然会解决,我无法给你证明,只凭我的经历我才敢这样说,请你相信我,你真的担忧得没必要;另外,家人疏导我,尤其是我妈,她一直鼓励我,给我信心,我一步一步走出来。我希望你能相信我,祝你早日康复!
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第1个回答  2012-05-02
你好,你没有描述你的症状,所以无法对你是否是强迫症作出诊断。强迫症的诊断需要具体了解是否内心有强烈的冲突,主观存在痛苦体验,发病的时长、表现特点、严重程度、还有专业量表的测量。不知道你是被确诊了,还是非专业人员随便说的。如果有需要可以到专业机构进行确诊评估后,再考虑如何治疗。
第2个回答  2012-05-04
这个完全是你太过紧张,你可以尝试着将你的生活节奏放慢些,多做一些缓慢的运动,听一些婉转悠扬的歌曲,复习累了,就干点自己喜欢的事,要知道不一定非要到名牌大学才能造就你.树立坚定的信心,要相信自己能够做好
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