（心理）力不从心的感觉，怎么办啊

Question

如题所述

Answer 1

那是因为你太紧张了，越是把这件事情看得重要你就越觉的做不好，力不从心，所以你要放松心情，平时怎样，现在就怎样。。。不要给自己太大压力。如果给自己压力太大我想你想要的结果，往往会是相反的。。

Answer 2

心理上觉得力不从心还是实际就是力不从心？心理上的呢其实就是种不自信的表现，这个要你自己去努力，实际上的呢比心理上的要好办得多了，凡事你要想做到更好，不能是最好，当然实际问题着手。

Answer 3

心里因素或者心里障碍所致，去做自己喜欢的事情，要就去看一下心理医生。

Answer 4

每个人都会有这样的时候的，这时你就得多做一些有益于身体健康和身心健康的活动，看书、下棋、打球等。写写字，看看近代历史抗战的故事，陶也自己的爱国情操。所以我们这一代人是幸福的。放宽心灵的自由，选择一种自我轻松生活方式，使生活更富人性和潇洒！

Answer 5

适当放松一下自己，可以爬山，逛街，游玩，放松过后给自己一个明确的的目标，慢慢调整自己这样自己就会开始一心一意努力了