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    • 红牛运动前什么时候喝比较好

    如题所述

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    推荐答案   2012-04-27
    这个好像回答过了，运动前1小时，并做好充分热身。比如，你9点开赛，8点就喝。祝你好运
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    其他回答
    第1个回答  2012-04-27
    能不喝尽量不喝，那种功能饮料对身体没有什么好处的。
    第2个回答  2012-04-29
    运动前半小时.
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    红牛运动前什么时候喝答：20分钟到半小时，红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，提前20-30分钟喝是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤食道。所以至少要提前20分钟，但是太久的话，咖啡因的效果就会浪费一些。
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