我脑子不好使，老是忘东西，怎么办？

脑子不好使，老是忘东西，怎么办？

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推荐答案 2012-10-23

一般睡眠不足会健忘，建议平时多注意休息，一般不低于7个小时，平时多补充些蛋白质，还要生活有规律，切不可过度透支身体，祝你快乐健康！

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第1个回答 2012-10-23

嗯，强迫自已记，记忆力是要锻炼的，就像肌肉，不锻炼就会萎缩。经常记忆

第2个回答 2012-10-23

随时准备一个记事本或使用手机的记事功能i

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我的脑子不好使,反应速度慢,怎么办答：1、保持良好情绪：良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力有益。2、正确对待健忘：其实，健忘并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成不安或自信心降低却可能带来更大的危害。应该正确地对待它，积极地调整自己，不要...

脑子不好使,总忘事怎么办啊!答：常言说，好记性，不如三寸烂笔头。尽量把自己要做的事情，记下来，多提醒，尽量要求自己做事尽量条理化。还有就是要加强锻炼，多培养自己的一些兴趣，爱好，这些可以在一程度上让自己的思维更加活跃。同时，记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄...

感觉自己的脑子不好使怎么办?答：3，做数学题，数学是脑子的钥匙，数学是大脑的保健操，一天五道数学题，保证你聪明。4，出去散步，游玩，心情好，自然记忆好，你大脑排斥你要记住的东西，爱因斯坦也会爱莫能助的。好多人认为，我天生就蠢，脑子不好使，爱因斯坦脑子发达，错了，其实，是唤醒大脑细胞多少，决定你是否成名、、聪明，普通...

脑子不好使,脑子不好使,怎么办啊,怎么办啊?答：来个三加一。1、冲个热水澡，全身按一遍。血液循环会让脑氧增量。2、换一身洁净的衣服，到一个陌生的地方，谈一场崭新的恋爱。新奇会产生脑内啡。3、每日中速跑3Km，由慢至中，汗透衣衫。体力与脑力为互补。最后，记得早晨在手机上读一个笑话，仅一个，质量勿论高低。读完自己讲一遍，晚上重复讲...

感觉最近脑子不好使,变笨了怎么办?答：多运动可以提高一个人的思维。当我记忆不好使的时候，我会去做一些数独，猜谜等益智游戏，每周坚持吃三四次炒胡萝卜。还可以适当买一些补脑，抗疲劳的保健品吃一下。记得注意睡眠哦

[脑子记忆不好怎么办]脑子记忆力差怎么办答：13、压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。14、大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供...

我太笨了,脑子不好使怎么办啊?答：太笨了脑子不好使 可能是智商和情商有些偏低建议努力学习文化知识多体会多理解平时都和别人沟通互动多种为生活中的经验慢慢的就会做得很好也会让自己变得聪明起来所以说更多的是在于自己

我最近怎么老是觉得自己脑子不好使,记忆力下降,智力也下降,无法胜任工 ...答：1、吃一些核类食物，如核桃、花生，或鸡蛋等，有助提高记忆力~这是科学家说的 2、量子秘密网站有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀（可以免费下载），也很不错：有全脑速读记忆和记忆术、思维导图等方法全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力；记忆术是结合图像编故事的方法，非常实用；思维导...

近年来发现我的脑子不好使了!很容易忘记事,背东西也越来越难,也老忘...答：网络的浏览模式使人看过东西后很快就遗忘，年龄上升的话也会有所影响。建议减少上网的时间，养成每天早上做计划，晚上回顾一天所做的事情这样的习惯，随身带笔记本，想到什么都记下来也有一点的效果。

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最近脑子不好用了，老是健忘，刚做的事就忘了，你说我该怎么办。

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