脑子不好使，总忘事怎么办啊！

Question

如题所述

Answer 1

很高兴为你解答。
常言说，好记性，不如三寸烂笔头。尽量把自己要做的事情，记下来，多提醒，尽量要求自己做事尽量条理化。还有就是要加强锻炼，多培养自己的一些兴趣，爱好，这些可以在一程度上让自己的思维更加活跃。
同时，记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
迷途引航团为您解答，希望对您有所帮助，谢谢！追问

衷心的感谢！

追答

客气了。。顺祝朋友开心快乐每一天，其实，有些时候，简单一些，不要想太多，或许一切都会很快乐的。

追问

是的，谢谢

Answer 2

身体素质差，多吃一些补品追问

谢谢

Answer 3

便利贴或者手机闹铃提醒追问

便利贴是什么啊！

追答

呃，就是可以在纸上写字的小贴纸。可以在你经常看到的地方放一个小黑板也行

Answer 4

本视频仅用于经验交流，不作为临床指导，自行使用任何意外，与视频作者无关，特此声明。

Answer 5

肾不好