吃土豆会长胖吗

如题所述

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推荐答案 2014-03-17

会的，土豆主要成分是淀粉，和米饭差不多，很容易转化吸收，吃多了会变成脂肪储存起来，所以会长胖，要不长胖多吃水果蔬菜多喝水吧，水果蔬菜多是纤维素，不容易吸收，大部分全都排出来了，呵呵

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第1个回答 2020-03-24

土豆是非常好的减肥食物，能量低，饱腹感超强，所以建议减肥时，偶尔用土豆代替主食，是非常好的，但是如果把土豆当做蔬菜来吃，无形之中会增加热量摄入，是非常不利于减肥的

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第2个回答 2014-03-17

不会，土豆营养价值很高的

第3个回答 2014-03-17

不会一般会瘦

第4个回答 2014-03-17

不一定，每个人体质都不一样

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