晒太阳可以补钙吗如题谢谢了

如题所述

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第1个回答 2014-03-27

晒太阳可以促进钙的吸收，让阳光直接晒到皮肤最好了，晒的时候多晒晒背。
也可以吃维生素D，就是通常说的鱼肝油含有大量的维生素D，也可以促进钙的吸收。

要想补钙，一是平时多吃点含钙高的食物，而是促进钙的吸收。吸收是关键呀！不然吃再多也是白搭~

望采纳~

第2个回答 2014-03-27

不是补改是促进钙吸收

第3个回答 2014-03-27

不可

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