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    • 今天运动会800M跑了两分40，我怎么提高呢？跑完了腿都站不稳最后100M根本冲不起来，有心无力啊！

    如题所述

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    推荐答案   2012-10-20
    蛙跳，提高退步力量，建议每次训练前加几组单脚跳 然后拉长跑，就是腿部力量和耐力不行。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-10-20
    运动 多练习 才有效果本回答被网友采纳
    第2个回答  2012-10-20
    跑之前放松一下肌肉 平时多练练 网上最后练练跑步 早晨起来也跑 不过多久就连得很厉害了
    第3个回答  2012-10-20
    没别的办法，练！
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