有没有经过实践检验的（自己亲身体验的）好的减肥方法，跪求！

如题所述

推荐答案 2012-10-11

1、锻炼 2、长期穿着美体内衣（不要穿那种很紧的，要贴身不紧身。有专业人士给你设计的才行）但是这种消费比较高，一般六千左右的质量、效果才够好。
只有这两种相对比较安全，没有副作有。但都需要坚持。
吃药啥的都很容易反弹，而且容易造成内分泌失调，那时候怎么减都无济于事了！
身体是革命的本钱，要好好保护........

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第1个回答 2012-10-12

坚决不要相信减肥药！！！我自己就买过很多，但效果都是副的。
我自己相对来说，运动很难坚持，所以是节食，买个电子称。看着自己的体重就不会有想吃的欲望了。然后放一张自己不喜欢的人且那人又有一副好身材。。。我就是这样的。这个星期开始减肥，瘦了三斤

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