常见的枕头填充物有，荞麦壳，人造纤维枕头，多孔透气纤维枕头，羽绒枕头，天然乳胶枕，天然软木枕头，保健枕。总体来说，荞麦皮清热祛火 多孔棉有助安睡，对比如下：
1、荞麦枕头。用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。
2、普通人造纤维枕头。它的优势在于易清洗，但由于化纤材质缺乏弹性、不透气，用久了会变形、结块，使枕头高低不平，尤其一些小厂家的劣质化纤枕更容易出现这种情况。
3、多孔透气纤维枕头。我们在商场里常常看到不同品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等，里面的填充物实际上是一种俗称蓬松棉的化学合成纤维。在生产过程中，蓬松棉的纤维中心会形成空腔，也就是所谓的“孔”，工艺不同，孔的多寡也不同。一般来说，这种枕芯透气性高、弹性好，非常有助于睡眠。
4、羽绒枕头。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。
5、天然乳胶枕。具有弹性好、无菌、不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。
6、天然软木枕头。采用纯天然软木经过几十道特殊工艺制成，软木颗粒具有柔软、弹性好、重量轻、吸汗性好、透气性高的特点，使用者还可根据需要随意改变枕头的形状，比较有利于颈椎的保健。
7、保健枕，虽然各种茶叶枕、决明子枕、薰衣草枕中的填充物是有保健作用的天然成分，但想短时间就得到安眠、明目的功效，恐怕不太尽如人意。因为中药材里的成分通过头部穴位或者呼吸进入人体，需要一个长期缓慢的过程，因此不能期待有吃药一样的功效。
扩展资料：
一个普通的枕头可能暗藏至少16种真菌，而枕头里的填充物是最容易滋生螨虫和霉菌的地方。枕头应该是每1~3年更换一次。如果机洗的话可以选择温和的洗涤方式，将热水和液体洗涤剂充分混合后进行漂洗，不建议使用粉状清洁用品，因为在洗涤之后会有残留物。因为又脏又旧的枕头容易滋生螨虫、霉菌等，引发过敏或呼吸道疾病。
是否应更换枕头的自查标准如下：
1、在未有相关身体疾病的情况下，起床后常常觉得颈部麻木、酸胀。
2、枕头已失去弹性，拍打、调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。
3、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有发霉等异味。
枕头什么填充物最好？塔头乌拉草推荐使用乌拉草当做填充物。
【文】塔头乌拉草
世界科学资料显示，乌拉草是目前世界范围内植物界中，仅存的两种能终身抵御真菌侵蚀与寄生能力的植物之一，这是一般动、植物制品所不具备的天然属性。具有保暖除燥、驱寒除湿、活络止痛、助力睡眠、抑抗真菌等功效。对活络止痛、去寒除湿、养肤健肤、调节 睡眠、抵抗真菌具有辅助治疗作用适于脚癣的预防和治疗。
乌拉草中含有多种成分，其中黄酮类成分木犀草素是乌拉草的有效成分，可作为控制该药材质量的指标成分。木犀草素是一种天然黄酮类化合物。具有消炎，抗过敏、降尿酸、抗肿瘤、抗菌、抗病毒等多种药理活性。临床主要用于止咳、祛痰、消炎、降尿酸、治疗心血管疾病、治疗肌萎缩性脊髓侧索硬化症，SARS，肝炎等。
塔头乌拉草保健功能：
1：除味祛味
2：通经活络
3：消除疲劳
4：驱寒降燥
5：养肌健肤
6：保暖除湿
7：抑菌防螨
8：提高免疫力
9：改善血液微循环
长期使用乌拉草填充物的枕头，可以对心肝脾肺肾都有很好的保健功效
心：乌拉草可以促进血液循环，消除疲劳，含有的游离酸和丰富蛋白等微量元素可以促进心脉的运营起到护心保心的功效。
肝：乌拉草可促进睡眠，增强食欲，起到保肝护肝的效果。
脾：乌拉草可以促进新陈代谢，起到增强食欲的效果，从而直接影响脾胃保健。
肺：乌拉草气味芬芳，可以净化空气，清洁睡眠空气质量，从而起到间接清肺的效果。
肾：乌拉草可以消除腰肌劳损，通筋活络，从而起到护肾的效果。
2.还有用荞麦壳装成的，可以随着颈椎高度调整它，荞麦壳比较透气，具有流动性，可以全部填充，也有一种表面装成条形荞麦，中间用机器填充PP棉，即两用枕。冬天用也不会冷的。
3.还有这两年用的特别多的决明子，尤其适合夏天用，清肝明目，枕起来凉飕飕的，有薄荷的感觉，并且长时间用不会出现荞麦壳的易碎，有碎末的缺点。
4.另外，还有薰衣草，茶叶，菊花，蚕沙，竹炭，稻壳，蔓荆子，等等其他材料，通常会与荞麦壳和PP棉一起作为药包搭配使用。
5.还有，比较贵的枕芯，用记忆棉和乳胶，或羽绒制成，成本比较高，基本高度都不太高。适合部分人群使用。本回答被提问者和网友采纳