前一段时间经过一次比较严重的上火,可能是舌苔太薄的问题,总觉得口中右上方那几颗牙齿很不光滑的感觉,所以不知不觉养成了用舌头舔右上方牙齿的毛病,舌尖都破了,而且牙也不舒服,后来发展到总是吸牙缝,虽然我老是提醒自己,但有时真是无意识的就吸了,老是觉得牙齿松动快被吸掉的感觉,但用手指摸摸,还挺结实的,有人建议我去洗洗牙,想请教一下高人,我上述的情况是不是说明牙出问题了?洗牙能解决吗?