小腿肌肉拉伤与肌肉酸痛的区别？

如题所述

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推荐答案 2012-10-13

1、肌肉酸痛是可以自动恢复的，可以继续运动，对身体没有实质性伤害；肌肉拉伤属于伤了，需要接受一定治疗及注意保养。
2、肌肉酸痛一般感觉是大范围的胀痛，肌肉拉伤一般则是局部性的剧痛，有针扎感，需要及时治疗，否则时间长了可能导致肌腱炎等疾病

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第1个回答 2012-10-13

拉伤是基本上不能在运动了酸痛就是还能运动前者比较严重

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什么是肌肉酸痛/拉伤,区别是什么,怎么处理?答：☆区别：(肌肉酸痛/肌肉拉伤)我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而...

运动后的单纯酸痛跟肌肉拉伤怎么分?答：而运动后的真正酸痛多半是「延迟性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness, DOMS）」，会在运动完24小时之后才会发生，例如铁腿，是酸痛到抬不起来，不是刺痛到抬不起来；因为这种酸痛主要是肌肉伸展的时候出力所造成，很容易发生在有健身习惯的族群身上。无论是DOMS还是肌肉拉伤，都是肌肉纤维的破坏，...

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小腿肌肉拉伤与肌肉酸痛的区别?答：1、肌肉酸痛是可以自动恢复的，可以继续运动，对身体没有实质性伤害；肌肉拉伤属于伤了，需要接受一定治疗及注意保养。2、肌肉酸痛一般感觉是大范围的胀痛，肌肉拉伤一般则是局部性的剧痛，有针扎感，需要及时治疗，否则时间长了可能导致肌腱炎等疾病 ...

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分不清肌肉酸痛和拉伤答：而肌肉拉伤通常是某一点疼痛,无对称性。收缩拉伸法正常运动后肌肉酸痛,在静力拉伸肌肉时,疼痛感减轻;用力收缩肌肉时疼痛感加重;而肌肉拉伤表现为拉伸肌肉时疼痛感加重。此外严重的肌肉拉伤,比如肌肉撕裂情况,会伴有剧烈痛感,而且受伤后马上发作,并伴有局部肿胀和发热。因此,发现自己是轻微肌肉拉伤后,在下次训练...

肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别答：怎样鉴别肌肉拉伤和肌肉酸痛肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解...

肌肉拉伤和酸痛怎么区别答：肌肉酸痛是因为运动后大量的乳酸堆积在肌肉中产生酸疼感，基本酸疼感会在一周内消失，尤其是在运动完的第二三天会很明显，随着你的运动酸痛感会慢慢减弱。肌肉拉伤是因为运动前没有做足够的预热或者运动量过大时所造成的肌肉拉伤或撕裂，肌肉拉伤的疼痛感会非常明显还会伴有红肿。如果造成肌肉拉伤，应及时...

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