为什么人会感到空虚?该怎么才能改变?

26岁 已结婚 跟老公在一起已经有7年,同居3年,去年正式结婚的。从感情很稳定同居时开始算起到现在,有两次精神出轨过,一个是网友,一个是现实认识的一个男孩,网上的即使聊的很卿卿我我时也从没想过要跟他见面,最后也确实如此,不了了之。现实的只是把好感留在心中,表现都没有表现出来过,直到隐藏到对他再没有感觉。因为在我心里始终有把平衡尺,从没想过要真正背叛,只是有时候真的控制不住会动心。从很早之前我就发现自己有个毛病,会轻易喜欢一个人,然后就去关注他,接近他,吸引他,但一旦发现他对我也有好感喜欢了,我就立马觉得没意思了,开始讨厌。前段时间在家休息时和老公一起玩了个游戏,在游戏里又跟一个人暧昧了,经常私密聊天,后发展到留了手机号码,开始很频繁的发信息打电话。这人比我小一岁,在他老婆进产房的时候,他还在门外跟我发信息,后来生了个儿子,他还照了一张孩子血还没擦干净的一手照片发给我看。一次无意被我老公发现了跟他的通话记录,我们就开始不联系了,但没有过一个星期就又开始信息了。这样反复断又反复联系已经有3次了,现在又开始继续了。我们不在一个城市,基本发生什么事情的几率很小。而且我还是老想法老心里,就这么暧昧着聊着,即使我表现的对他再好再喜欢,但打心里没想过跟他见面发展,只想维持着目前这样的状况。我看过他照片,不帅,放现实可能我根本不会注意他。而且他多少有那么点浮夸,会撒一些小谎,我都知道,不过从来不去拆穿,甚至会去配合他。我知道我并不见得多么的喜欢他,但目前他就是我的一个精神寄托,戒不掉跟他信息缠绵,改不了每天等他说早安,晚安的习惯。可是为什么我总会这样,觉得心里空虚,需要这样的一份牵念在心里才会觉得舒服?我现在工作很忙,并不空闲,所以我总结了不是工作的问题,就是发自心底的空虚,怎么才能不空虚呢?我也想过的潇洒自在,阳光向上。好心人回答下,最好是懂点心理学方面的人帮我分析下,万分感谢。

你好,我不是心理学方面的,但是同为女人,我很理解你,我觉得并不只有空闲才会导致一个人空虚,就是工作忙了也会精神上有所流失,就好像天天都在吃同一个菜一样,虽说平时忙,可是一但静下来后就无所事事了,就会感觉生活中缺点什么。女人天生就是感性的,如果身边的男人稍微有一点点的冷落都会导致空虚,只是出于婚姻道德并未身体出轨,说明你还是一个对婚姻很负责的女人。对于你的精神出轨就像你所说的只是找一个精神寄托,现实中你跟本会看不上他,这些一般都是丈夫的关爱不到位,或者说是给得不够。日子过得久了又没一点新意难免生活平淡如水,就跟过着老夫老妻的生活一般,作为新时代的女性,怎能忍受如此生活,当然想找个缝隙钻出去透透风。如何改变女人的空虚呢,我建议以下几点:1、常和朋友聊聊天,说说心里不愉快、郁闷的事情。2、邀好朋友常逛街,充实生活,不要只沉浸在工作和两个人的生活里。3、叫上老公、朋友,偶尔出去唱唱歌,增加生活情趣。4、常和老公一起去喜欢的地方玩,增加两个人的感情,才不会使生活乏味。追问

我不知道为什么会这样,是不是真的是我做的不够好,我老公这个人一份工作从我认识他就在做,做到现在还是一样,叫他换份工作都不肯,说是现在这社会没熟人介绍自己根本找不到好工作,还不如就这样轻松的混混。现在我工作非常的忙,一个礼拜就休息一天,基本每月1万,比他高出了好多倍,回家就看到他在惬意的看着球赛喝着啤酒,火大的要命,好声说没用,大声说两个人就吵起来。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-07-19
我觉得你是没有生活的重心才这么无聊的想做一些事来填补内心的空虚,你应该多跟丈夫聊聊天,沟通沟通内心的想法,心坦诚了,就不会去想歪七歪八的。跟朋友的交往也很重要,将注意力转移到现实,从现实中得到快乐,自己就不会再想去网络寻找快乐了。你是有家庭,有工作的人了,你应该把重心放在这两样上,换句话说,你对这个家庭和事业还不是那么上心,你应该对家庭和自己负起责任,担起责任,人就不会空虚了,随之也就成熟了。总之,我觉得你要找到生活中有意义,有重要的事让你去忙去操心,一个认真的女人是充实快乐的。
第2个回答  2012-07-19
你明白空虚是什么了吗?是那种让你全身都充满了匮乏感,你会感到失落,无助,孤单等等感觉。尤其

是孤单感,让你认为自己要追求些什么却不知道是什么。是的,人类就是这么的感觉不完整又不圆满。
尤其是男女关系上,当你现在是一个人时常让你感觉空虚。
你会不会常觉得自己是一个人,全世界人中的一个碎片,没人可以帮助你……

你问空虚时该做什么?是的,你会想找东西或事情来满足自己以便可以“感觉充实”,这就是缺乏的感

觉。有些人喜欢没特别目标地去购物、有些人则会利用某些活动或游戏来令自己觉得满足,还有些例子

是酗酒或明明有很多双鞋了却还觉得要买多双……其实这都是内心空虚感驱使。区别是有些人不知道,

而有些人发现。

但无论你做什么,我可以告诉你你仍然会感到空虚,也许不会像现在这样强烈,但你早晚又会被这种空

虚感缠绕。因为产生空虚的不是别人,也不是环境更不是天气,而是你的大脑。你的大脑思维喜欢这种

感觉,所以它三番四次地让你感到失落、空虚,所有负面的事情,能让你感到不安、厌烦,总之你不会

宁静。这个问题三言两言能说明,况且我又不是复制党。

你是你,你不是你的大脑思维,我希望你能将两者分开来,最后,你不妨试下:找个安静的时候与地点

,闭上双眼深呼吸,你不需要想任何事情(“它”喜欢想事情),集中注意力在内在身体,闭着眼的时

候感觉一下你身体的轮廓、血液流动,你能清晰地“看到”左手就在你左边?腹部随着呼吸一收一放?
可能你脑中会有这样的声音“你不能在浪费时间,你要找点东西做”。
第3个回答  2012-07-19
不要介意,你的想法可以说是每一个人都会有的,人总是在找自己的依靠或是精神上的满足和寄托
但并不表示是错的选择,只不过是在人的看法中是偏执的,若你要选择,就要选择在你的内心中寻求,我不是传教士,但我却愿意你去接触一下信耶稣,去教堂中寻求,在圣经中找答案
第4个回答  2012-07-19
我感觉应该是你对老公的感觉变了
相似回答