第1个回答 2012-07-29
不能这样，节食时，身体会做出应急反应，体内会加速让摄入的食物变成脂肪，而且脂肪也会更难消耗掉，长期会有效果，一旦结束反弹很快，皮肤和精神也会不好，不建议节食。最好少食多餐，加适量的运动，晚饭后1~2两小时内，运动减肥效果最好，做一些慢跑，骑车，游泳，呼啦圈都不错。加油哦！
第2个回答 2012-07-29
对呀 这种减肥方法是不对的，我觉得应该要吃，尤其是早饭，然后晚上少吃，多运动，你这样即伤身体，也没有效果的
第3个回答 2012-07-29
这个是个人体质的问题,有的人喝水都会长的， 不过说不吃饭减肥法不提倡， 人体本身需要的那些个营养还是必须要摄入一点的， 建议是多运动，虽然很老套，但是能坚持下来觉得很实用的本回答被网友采纳
第4个回答 2012-07-29
亲，多吃青菜和豆腐,其他免吃!如果不爱运动请打游戏，越激励越好。适度熬夜有益减肥！另外抽烟也可助你短期减肥，不能你知道这不可常用的，祝你减肥成功。