颈椎病的自我治疗

Question

如题所述

Answer 1

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一、先将头颈向左侧弯，同时左手经头顶上方去触碰右耳朵，停留片刻，还原到准备姿势。然后反方向做同样动作，反复做5～10次，这就属于颈椎病的治疗措施。
二、先低头含胸，两臂在胸前交叉，尽量伸向对侧，左臂在上;然后挺胸，两臂展开尽量外旋，肘屈曲与肩相平，同时头颈向左旋转，眼睛看着左手，停留片刻;还原到准备姿势。然后，反方向做同样动作。反复做5～10次。这种颈椎病的治疗较为有效。
三、先将头颈向左旋转，同时左手经体前伸向右肩上方，停留片刻，还原到准备姿势。然后，反方向做同样动作，反复做5～10次。这也是颈椎病的治疗方法之一。
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Answer 2

你好，颈椎病最好的自我治疗方法就是注意日常生活中的护理方法：在使用老张家骨筋痛贴治疗颈椎病同时需要注意,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.,积极治疗局部感染和其他疾病.,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动

Answer 3

目前治疗颈椎病大都采用国际上最先进的微创手术疗法，尤其是对于严重颈椎病的治疗，能有效解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫，达到治疗目的。微创治疗是现在最受欢迎的治疗方法
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三氧联合术就是，一般骨科医院就能做，效果很好，治愈率高，无复发。
多种疗法对比：

1、牵引治疗。颈椎牵引疗法是治疗颈椎病最为常见的方法，同时能起到一定的治疗效果，尤其是神经根型、颈型、交感型颈椎病患者的首选疗法。

2、药物治疗。药物治疗颈椎病，能有效缓解症状，起到活血化瘀，止痛的效果。主要用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻症。患者在采用药物治疗时，只能起到辅助治疗的作用，不能根治疾
病，因而在药物治疗的同时，可以根据医生建议采用部分其它疗法。

3、微创疗法。微创疗法是目前国际上较为流行的治疗骨科疾病的先进技术，尤其是对于严重颈椎病的治疗，能有效解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫，达到治疗目的。微创治疗是现在最受欢
迎的治疗方法老年人的话应该去正规的医院根据自身的身体情况来决定怎么治疗。

参考资料：济南中德骨科医院

Answer 4

颈椎病治疗没有特效疗法，只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作。

Answer 5

有空的时候做做颈部运动，就是前后左右的自我转动，包管有用，而且不用吃药，无副作用，还不需要花钱，又节省了，呵呵