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颈椎病压迫神经的自我治疗方法
如题所述
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推荐答案 2024-08-07
颈椎病压迫神经的自我治疗方法,能够起到的效果相对有限,但可以作为一种自我保健方法,具体如下:
1、患者应避免长时间低头;
2、避免极限性颈部前仰、后伸,或旋转侧屈等动作;
3、注意颈椎的保温,在冬天或温度极低的情况下,容易对神经、血管造成一定损伤,导致供血不足;
4、进行热敷、轻型按摩等。
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