第1个回答 2021-01-06
还为湿气重烦恼吗？了解湿气是怎么来的，教你从源头上隔绝湿气
第2个回答 2019-01-29
薏米淘干净，控干水分，平底锅不加油翻炒，炒出香味后，加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米，倒入开水冲泡5-10分钟
第3个回答 2014-08-12
是身体阳气弱了，肾气虚水在体内不能正常气化和利用。脾气虚成湿。肾是先天之本，脾是后天之本。它两脏都弱了，就形成了湿气。
第4个回答 2018-07-10
湿气受饮食、作息、环境等因素影响，平时多吃薏米红豆，可以在回家煮来吃，也可以喝稀健薏米红豆茶，少吃寒性的食物，不熬夜，少待在寒冷的地方等等。
第5个回答 2019-10-31
湿气产生原因：
湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等；同时饮食不当也可能产生内湿气，比如夏天吃冰棍伤了脾脏，影响体内水分的排出，多余的水分停滞在体内就形成了湿气。湿气重会导致身体很多疾病，所以一旦发现了就要及时治疗，最好是中医调理，虽然时间比较长，但是可以去根，选择湜情愺茶，中药配方的茶疗，既安全，又实用。