湿气怎么形成的

Question

如题所述

Answer 1

湿气主要是以下两种：外湿是雨水多、淋雨、居住在潮湿的地域、湿度高达 90的沿海地带等，就会给人体带来湿气。内湿是饮食不当、湿浊痰湿、思虑过度、身体劳累、气血亏虚、吃了肥甘厚腻的食物、嗜酒、冷饮等，水液不能正常输出而化为湿浊。
湿气带给人体的危害是很大的，如果你有相关需求，可以喝织膳早晚茶，这是一款很方便的袋泡养生茶，其独特的早排晚补科学养生方式，让你在祛湿气的同时还能健脾养胃等。

Answer 2

湿气是多方面形成，有外部因素和内部因素，外部因素是长时间居住潮湿环境，积累下的湿气；内部因素是跟饮食、生活有关，不健康生活习惯会导致湿气重。
除湿外部因素，保持屋里干燥，常年潮湿的最好使用除湿机，以前湿气重也是这样，后面用除湿机进行除湿，欧井用起来保持长久干燥，湿气也减少了。
内部因素就是饮食除湿食材，加上多运动，如游泳、登山等，有利于湿气的驱散。