第一次到健身房，目的是减肥。第一次去的话需要准备些什么啊？

Question

第一次到健身房，目的是长肌塑形。第一次去的话需要准备些什么啊？我准备办年卡，他们会送一个专柜吗？第一次去需要带些什么啊？去的时候要注意些什么？饮食，运动方面的都帮我介绍下，行吗？谢啦

Answer 1

多牛奶 鸡蛋 肉
不知道你那里能不能洗澡 毛巾 水什么的 香水？