胃不好的人可以经常喝哪几种粥调理？

Question

如题所述

Answer 1

早晚养胃粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。桑椹三明治 材料：切片面包若干…然后调入白糖或冰糖食用。红枣粥 红枣10～15枚与粳米100g同煮。此粥香甜可口，且可治疗体弱，病后体虚，气血两亏，营养不良，脾胃虚弱，贫血等。并有保护肝脏的作用。芹菜粥芹菜连根120g,洗净切碎，同粳米100g煮粥，早晚餐服食。芹菜有凉肝清热、降低血压、醒脑安神。

Answer 2

你好！根据你所说的，如今的人大多数脾胃都比较寒冷，引起腹泻，便溏等肠道疾病。<br><br>建议可以喝点糯米粥，小米粥及山药粥。既能调养脾胃，还对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。