每天晚上睡觉前喝冰水好吗？

Question

如题所述

Answer 1

不光是睡觉前喝冰水不好，就是任何时候喝冰水都不好，喝冰水主要是伤胃，身体经不起这种伤害。主要原因是，冰水会大大消耗身体内能，年纪轻看不出来伤害，到了中年就会反映出来，但是很多中年人都是不知道身体差是喝冰水造成的。
冰水，冬天喝影响还小一点，炎热的夏天喝，伤害极大，身体就像空调一样，当环境温度高时，身体就会提高体表问题来散热，这样，身体内部就是低温的，当你喝冰水时，进一步降低了身体内部温度，大大消耗了身体的元气动力，长此以往，身体就会出现各种各样的毛病。这就是不建议喝冰水的理由。
建议你改掉喝冰水的习惯，祝你更健康！

Answer 2

不好，首先睡前喝水会夜尿增多，影响睡眠。晨起后眼部浮肿，影响美观。除非你是高血脂症患者，睡前一般少喝水。其次，喝冰水会刺激肠胃，长期会导致脾胃虚弱。从中医理论看肠胃不安会难以入睡。脾胃虚弱则百病生。本回答被网友采纳

Answer 3

不好 首先晚上不宜喝水 更何况是冰水 会刺激你的胃

Answer 4

不好，刺激肠胃，而且睡前喝水第二天眼睛会浮肿。

Answer 5

不好 会加重肠胃的负担