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高层爬楼梯上楼快还是下楼快?
如题所述
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推荐答案 2015-08-05
下楼,因为下楼不会很累,上楼一会就没力气了
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其他回答
第1个回答 2015-08-05
当然下楼了
第2个回答 2015-08-05
这些人好聪明
相似回答
爬楼梯
锻炼,是
上楼
好
还是下楼
好,哪个锻炼效果更佳?
答:
爬楼梯
的锻炼方法:分三种,快跑登楼与慢跑登楼适合年轻人;缓步登楼适合中、老年人。以一个楼层为12级,每级高20厘米为标准,一分钟可登6个楼梯组,中老年人可在开始一分钟登4个楼梯组,大约1秒钟登一级。12级用12秒,转弯平台用3秒。3分钟时间登12个楼梯组,等于上到7楼。
下楼
用2分钟。休息一段...
人们
爬楼梯
的速度大概是多少
答:
人们
爬楼梯
的速度大概是:0.8m/s;成年人18-30岁正常爬楼梯一层所需时间:12s;电梯上升一层楼所需时间:5s;电梯上人等待一层楼所需时间:4s。爬楼梯可以在室内或室外进行,城市居民可以利用高楼建筑物内的楼梯进行运动锻炼;而农村居住平房的群众,因缺少楼梯则不能做此项运动。适宜能完成动作的所...
为什么
爬楼梯
比
下楼梯
累?(都是匀速)
答:
很简单,你
上楼
和
下楼
都做着同样的功,但是上楼时你必须克服重力(地球引力)才能爬上去,如果要达到同样的功在平地上行走的速度,必须做更多的功。下楼时除了你本身所做的功,还有地球引力来帮助你,当然是下楼容易了。
正常人
爬楼梯
从一楼到七楼大约需要多久?
答:
大概三分钟左右,快的话两分钟够了。
用一分钟时间
爬楼梯
,能爬多少级
答:
快则60-70,慢则50-60。对于保持健康长寿来说,
爬楼梯
是较好的选择之一。每天爬楼梯不但能增强心肺功能,而且能增强肌肉与关节的力量,还能提高髋、膝、踝关节的灵活性。由于爬楼梯时加强了心肌的收缩,加快了血液循环,因此能促进身体的新陈代谢。另外,静脉血液回流的加快,可以有效防止心肌疲劳和静脉...
常
爬楼梯
可以健体强身吗?
答:
肌肉放松,要注意安全。②上下楼梯的速度一般
上楼
慢,
下楼
稍快。老年人上楼时与散步的快慢接近或稍慢一点,一步一步地上,每分钟的呼吸次数比平地走时多3~5次,每分钟的脉搏次数比平地走时多5~10次为宜。
爬楼梯
运动方法简便易行,不需要专门设备,只要有楼梯的地方就可结合日常生活进行锻炼。
为什么
上楼
比
下楼
要累
答:
弯曲膝盖,收缩股二头肌,将另一条腿向下迈就行,只有一个肌肉群在收缩用力,当然省力。2.因为地心引力是一个向下的力,
上楼
时力的方向是向反的,做了负功,
下楼
时力的放向是向同的,做了正功,所以上楼比下楼累。综上所述,
爬楼梯
是一个很好的减肥方法~``o(∩_∩)o...哈哈 ...
走楼梯下楼
比坐电梯快吗(忽略等待的时间),
上楼
呢?
答:
要看电梯的速度,与如在高楼层的就是电梯快,如果在二三楼的可能
走楼梯快
上楼
累
还是下楼
累
答:
上楼
梯的过程中需要克服重力向上运动,这会增加身体的负担和消耗更多的能量。
爬楼梯
时还需要使用腿部肌肉来支撑身体重量并推动自己前进,因此会感到更加疲劳。相比之下,
下楼梯
的过程相对轻松一些,因为重力的作用会使人向下移动,同时可以使用脚部肌肉控制自己的步伐和速度,减轻了腿部的压力。所以
上楼
累。
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