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快走的时速
身高1.65快走时速7.2公里 还有没有提速的空间
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第1个回答 2015-07-09
比较合适
如果步频快的话能到7.5左右~
如果是大长腿的话
说不定能到8
相似回答
多少
的速度
算
快走
答:
快走的速度一般是每小时6-9公里
。快走不是一个有着固定速度作为判断标准的运动。快走是一种努力的尽量快的步行,再快些会感觉走起来不舒服,改成慢跑肢体会更适应。人类的运动包括各种各样的形式。体育运动包括游泳、举重、跳高、球类比赛等等,这些运动都需要体育设施和用具,并且运动前要进行准备工作。...
快走
一小时多少公里
答:
快走一小时多少公里成年人快走一小时大约是5.5-7公里
。针对快走这一运动,没有一个固定的速度,因为每个人的身高、身体素质、年龄、行走习惯等因素的不同,最终快走一小时的路程数值也不同。快步走 快步走是一种有氧运动,主要是通过走步训练来改善身体的健康状况。养成“快步走”的习惯,...
走路要十分钟,大约是几公里??
答:
10分钟一公里属于快走
。时速在3公里以内称散步,3.6公里叫慢行,4.5公里称自然步行,5.5公里才为快步走(又称竞技步行)。
快步行走10分钟应该为一公里左右路程
(老年人、体弱者可略慢),即大概每分钟应走120至140步。这样,心率才能达到最大心率(220减去年龄)的70%,满足中小运动强度要求,才可...
多少
的速度
算
快走
答:
1. 快走的时速通常在5.5公里左右
。只有当时速达到这个范围时,才能被认为是快速行走。具体来说,每分钟应该走大约120到140步,这个数值可以根据个人状况适当调整。2. 快走时的理想心跳频率是每分钟120次左右。运动的强度应该使得行走时呼吸略快、微微出汗,同时能够进行对话但唱歌会有困难。走完后,感觉...
5.0以上
的速度
是
快走
吗?
答:
所谓快走是在12分钟内走完1英里(约1600米)的距离
,跑步机5.0不算快走。1、慢走:速度4km/h—6km/h如果你只是想慢走的话,那么调4km/h—6km/h这个速度还是比较合适的。这种速度的慢走一般比较适合饭后散步,运动之后放松。另外,如果家里有孕妇的话,平时出去不太方便的话,那么将跑步机调为...
步行
速度
多少才算
快走
呢?
答:
根据一般的健康建议,快走的步行速度应该在每分钟110到130步之间,也就是大约每秒钟1.8到2.2步左右。一般来说,
快走的速度
比普通的散步要快,但不至于到跑步的程度。当然,具体的判断还要根据个人的身体状况和年龄来定。
跑步机上5.5算
快走
吗
答:
跑步机上5.5算
快走
,
时速
达到5.5公里才可称为快步走。即大概每分钟应走120至140步(具体可根据身体状况稍作调整)。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机,设计师根据传速带的原理...
10分钟一公里算
快走
吗
答:
10分钟一公里属于快走
。时速在3公里以内称散步,3.6公里叫慢行,4.5公里称自然步行,5.5公里才为快步走(又称竞技步行)。
快步行走10分钟应该为一公里左右路程
(老年人、体弱者可略慢),即大概每分钟应走120至140步。这样,心率才能达到最大心率(220减去年龄)的70%,满足中小运动强度要求,才可...
10分钟一公里属于
快走
还是跑步了?
答:
10分钟一公里属于快走
。时速在3公里以内称散步,3.6公里叫慢行,4.5公里称自然步行,5.5公里才为快步走(又称竞技步行)。
快步行走10分钟应该为一公里左右路程
(老年人、体弱者可略慢),即大概每分钟应走120至140步。这样,心率才能达到最大心率(220减去年龄)的70%,满足中小运动强度要求,才可...
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快步走的标准
快走的速度一般多少公里
快走时速多少合适
速度多少属于快走
快走大概多快
快步走配速对照表
快走的配速多少才可以减肥
快走每小时几公里
快走配速多少合适
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