你裸过吗，不要复制网上的，我要过来人回答。
追答裸过啊，前几年的事情了，憋死我了，我最喜欢吃辣，那段时间不能吃，连太阳都不能晒。
追问几个月好的？
你的皮肤情况是脱皮，而且痒的厉害，这个情况有可能是激素脸导致的，也有可能过敏，如果之前也有这样的情况，皮肤老反复不好就可以确定是激素脸了。
顾名思义，裸脸就是什么都不用，护肤品停用，甚至连洗脸都要几天一次或者不洗脸。
裸脸治疗激素脸是一个认知误区导致的，那就是很多人认为皮肤可以自主代谢皮肤内的所有垃圾。其实不然，就像我们吃进去的东西一样，总有一些是无法吸收代谢掉的东西，有的存在阑尾里，有的存在其他内脏里，久而久之就会形成炎症。皮肤也是一样，激素、重金属、化工垃圾等都是进入皮肤而不能吸收分解代谢掉的，长久堆积就会形成激素脸。
一方面，是由于我们的皮肤在日常生活中会沾上灰尘，在加上我们日常代谢出来的油脂长期停留在脸上，因此，裸脸疗法只会使毛孔堵塞更多;
另一方面，沉积在肌底的垃圾常年得不到治疗，会加剧其侵蚀健康的细胞速度。健康细胞越少，致病因素就越多。
所以综上所述，裸脸对于激素脸来说，能好的少之又少，不否认有个别好的，但是极个别，所以一旦确认得了激素脸，还是 尽早修护。