第1个回答 2020-11-28
孕妇可以吃脱水蔬菜的。不过还是建议吃新鲜的蔬菜和水果。
虽然脱水的蔬菜食用和储藏都很方便，但经过脱水后，部分营养成人流失，不如新鲜的蔬菜水果对人体的帮助大。而且现在的市场购买新鲜的蔬果非常方便，所以有条件的话还是多吃些新鲜的吧。
第2个回答 2020-11-28
女性没怀孕的时候可以随便乱吃东西，像辣条，方便面等都可以吃。可是，怀孕之后，为了宝宝的健康，就不能想吃什么就吃什么了，必须要有营养的吃，要科学的吃。怀孕之后要饮食搭配合理，荤素搭配好，粗粮细粮搭配好，蔬菜水果也要搭配好。孕妇能不能吃蔬菜干？
孕妇能吃蔬菜干，但是不建议常吃。蔬菜干是蔬菜制成的，但是，在制作过程中，通过脱水的过程就会将蔬菜里的营养给流失掉，这样吃的蔬菜干，其实是没有营养的。孕妇应当是吃有营养的新鲜的蔬菜。
孕妇是极其需要营养，不是为了孕妇的健康，而是为了腹中胎儿的健康。如果腹中的胎儿从母体里吸收不到营养，发育的当然就不会很好。出生之后，身体状况也就不是太好。所以，胎儿的营养是很关键的。
孕妇应当要多吃瓜果蔬菜，多吃粗粮，多吃能补充微量元素的食物，尤其是要注意钙的补充。不过，也要注意孕妇饮食的禁忌，像山楂、薏米、茄子、木耳、螃蟹、甲鱼等不建议孕妇吃的，这些食物是易导致流产的。
第3个回答 2020-11-28
孕妇是可以吃综合果蔬干的，但不能把综合果蔬干当成新鲜水果和蔬菜的替代品，只能把综合果蔬干当成平常的休闲小零食。当然，综合果蔬干里也会含有维生素，但毕竟是加工过的食物，里面的维生素难免会有所丢失，不及新鲜水果蔬菜里的维生素全面。而且综合果蔬干会加入较多的糖分。
孕妇要吃多点新鲜的水果蔬菜，这样肚子里的宝宝会相对较健康，而且对宝宝的皮肤也会有好的影响。而孕妇在挑选综合果蔬干的时候，要注意里面是否含有添加剂。如果它里面有添加剂，建议孕妇还是少吃，因为添加剂对人的身体没有什么益处。
孕妇在怀孕期间，营养均衡是不容忽视的，肉和菜的搭配也要均衡。多吃新鲜的蔬菜水果，而且不要吃一些辛辣刺激的食物。充足的蛋白质是不可少的，毕竟蛋白质有益于宝宝和孕妇的身体健康。
第4个回答 2020-11-28
在怀孕期间的女性，为了能给胎儿带来健康的营养，要很关注自己的饮食，否则的话可能会危及到自己胎儿的发育。但是有些食物确实是让孕妇们难以抵制诱惑，那么如果是脱了水的蔬菜干能不能给怀孕的女性吃呢？以下见解仅供大家作为参考。
一般来说，因为脱过水的蔬菜干里很多营养成分在脱水后已经流失了，例如方便面里面配送的蔬菜干，所以为了胎儿能够健康的成长，是不建议孕妇吃蔬菜干的，要尽量多吃新鲜的蔬菜。
怀孕期间应该吃什么：
1、在怀孕期间，怀孕的女性可以选择吃一些不会过于热气也不过过于凉的水果，例如苹果就是一种比较适合孕妇的水果，但是像西瓜、柚子这样比较凉的水果孕妇就应该要少吃。
2、因为水产的食物里富含着多种营养成分，所以建议孕妇可以适当的吃一些虾类、海鱼类的食物，同时为了避免会有细菌。这些食物都一定要煮熟了再吃。
3、蔬菜对我们每个人的身体都是很有益的。蔬菜也含有很多人体所需的维生素，建议孕妇要多吃新鲜的、没有脱过水的蔬菜。