校园体育课程，要注意哪些方面？

Question

如题所述

Answer 1

引言：体育课程在校园当中还是非常重要的，无论是中小学还是大学，体育课程也是大家非常喜欢的一门课程，虽然之前有过被其他任课老师占课的情况发生，但是现在国家也越来越重视校园的体育课程，所以校园的体育课程也都恢复了，那么学生们在学校上体育课程的话，需要注意哪些方面的问题呢？

一、课前热身准备

学生们在做运动的时候，体育老师通常会让大家在运动前夕做一些热身动作，例如活动活动关节或者压压腿，这些动作都能很好的让自己的身体变得舒适，在激烈的运动之后，不会有抽筋或者崴脚的意外情况发现，而且在体育课程之后同样也需要热身来活动活动筋骨，活动自己的关节，这样是为了防止长时间运动导致肌肉产生乳酸，这些乳酸堆积在体内的话很容易，在第二天早上全身都会非常的酸痛，所以在体育课之后进行一下热身活动，就会减缓这种情况。

二、服装要轻松舒适

体育课程需要做的运动还是比较多的，跑步跳远或者一些运动，所以大家在上体育课的时候就要选择穿一些宽松的衣服，例如小编在体育课的时候老师都会要求穿运动鞋和运动中，否则的话会扣体育的平时分数。老师要求大家穿舒适轻松的衣服，也是为了大家的健康着想，这样才能在舒展筋骨和运动的时候更能放开自己的身体。

三、做好安全措施

体育课的过程中会经常有跳高或者跳远的项目，大家在练习这些项目的时候也要注意自己的安全保护措施，例如跳高的时候下面要铺很厚的垫子，这样才能防止大家的身体磕在地上会受伤，同样跳远的话，如果站立不好的话，直接扑在地上对自己的膝盖也是有很大影响的，尤其是在做运动的时候，口袋里不要放一些金属制品，很容易过失伤到自己。

Answer 2

首先就是要注意课程的合理安排，然后应该让课程内容变得更加丰富多彩一些，还有就是要提高孩子们的学习积极性，也应该注意主体性和相对性，要营造一个轻松的氛围。

Answer 3

课前一定要做好相关的热身运动，可以有效地避免发生意外；服装尽可能轻松悠闲，穿上运动鞋，做好安全措施，避免直接摔下。

Answer 4

注意课前的准备，同时要做好课后的放松，还要准备好舒适的衣服和鞋子，同时要服从安排，也要进行有秩序的训练。

Answer 5

校园体育课程要注意这些方面：短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道；跳远的时候必须按老师的指导助跑起，跳起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中；在进行投掷训练时，如手榴弹，铅球，铁饼等，一定要按老师的口令行动，令行禁止等。