胃疼胃酸好久了一直不好，有什么需要忌口的吗？

Question

如题所述

Answer 1

胃疼胃酸好久了一直不好，有什么需要忌口的吗？

1、远离辛辣刺激性食物

经常性有胃部疼痛、反酸的表现，说明可能胃酸分泌过多，为了避免这种情况加重，应该注意饮食的清淡，一些刺激性大的食物要远离，这种方式可以让胃部疾病有所改善，特别是含果酸、辛辣的食物要忌口。

另外，不要总是喝酒，通过这些正确的饮食措施来改善老胃病，否则胃粘膜在这些类型食物刺激之后，胃酸又继续分泌，更容易有胃部疼痛，反酸等情况。因此，缓解胃部疾病方法要合理，通过正确的手段来达到改善疾病的目的。

2、饭后适当起身活动

经常性反酸、胃痛，需要注意适当的活动，不要吃完饭就久坐不动。很多人养成了坏习惯，吃完饭之后就想要睡觉，这种情况更容易导致反酸，胃痛等情况出现，马上去入睡会降低肠胃的消化能力，蠕动速度缓慢时无法及时消化并吸收里面营养物质，同样会带来影响。

如果可以在吃完饭之后，适当走动，通过散步或者做家务的方式来促进消化，让肠胃的压力减轻一些，经常反酸、胃痛等情况也会减轻。因此，在出现这些身体不良症状之后，要采取合理的妙招来改善老胃病，平时不要总是久坐不动。

3、三餐饮食规律

改善老胃病三餐规律饮食很关键，很多人的胃部疾病反反复复，和平时不注意规律饮食有关，没有规律摄入食物，胃部又分泌，没有及时提供营养物质消化，身体会受到影响，更容易出现反酸、胃痛等情况。

可见，有这种情况存在的人，要通过积极配合治疗的方式进行改善，还要注意三餐的规律饮食，及时提供营养物质保持消化系统功能完善。

由此可见，经常性反酸、胃痛，应该及时赶走老胃病，通过一些良好生活习惯的养成对胃部病变缓解有利，否则出现棘手的胃部疾病没有重视，这些胃部疾病持续发展，重要器官功能降低身体会受到威胁。

Answer 2

不要吃那些辛辣刺激的食物，比如葱姜蒜。也不要吃甜食，比如巧克力，糕点之类的。

Answer 3

最好去检查一下，尤其在胆囊方面。
规律饮食，避免辛辣刺激食物，少吃酸甜食品及膨化食品，少吃油炸食品，按时作息，少熬夜，适当运动，不要熬夜 ，食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物。根在胆,胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,胆汁减少，食物消 化慢，就会产生沼气一样的东西，会发胀 诸君可以了解一下，或许你正是契合这个情况，既然晓得了胆囊是问题的所在，就不能听之任之，随它去了，而是还要好好的善待它，就是爱护自己，空闲的时间不妨到到农村的乡间地头特别是沟渠附近采摘点灌南苦菜，把里面一些杂质去掉，烧点汤，搁些红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，以后吃饭要注意节制，不要暴饮暴食，少吃为了以后能多吃点，这笔账应该会算的。另外不要太迟的休息，尽量早睡早起那样身体才好，精气神才足。

Answer 4

一定要注意，不要吃辛辣的东西。还有太凉太硬的东西。刺激性食物太甜，或者太酸的食物及水果，还不能吃让胀气的食物。

Answer 5

日常的饮食中应当避免进食葱，姜，蒜等过于辛辣刺激的食。避免进食糕点、巧克力等甜食。尽量不要吃韭菜。