常时间游泳会背寒吗？

Question

如题所述

Answer 1

在游泳的过程当中，虽然会进入到水中，但是因为人在水中不断运动，所以人体内会释放热量，这个时候水汽就不会进入人的体内。在我国各地就有冬泳这项运动，冬天的时候在水中游泳，不仅不会使寒气入侵，反而可以抵挡寒气，让人身体素质有所提高，在冬天的时候不容易生病和感冒。游泳虽然不会使寒气进入身体，但是却有可能会使人的体内湿气过重。医学家表示，如果经常喜欢游泳的人，一般体内的湿气会较重，因为长期接触水的原因，所以这些人需要多吃一些除湿的食物，平时也要定期服用除湿的中药，否则就可能会因为湿气过重而产生风湿疾病。
对于大部分的人来说，游泳只是一项锻炼，并不会天天下水，所以也不会出现这种情况，其实不用太过担心。游泳过程当中，人体所释放的热量会远远高出水分，带给人的伤害，对人体的益处更大。任何运动其实都是如此，在运动过程当中，如果没有掌握正确的游泳方式，那就有可能会使寒气入侵，对于一些本来说身体素质较差的人来说，冬天最好不要选择游泳。