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吃什么长肉
如题所述
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推荐答案 2012-08-05
方便面
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其他回答
第1个回答 2012-08-05
面条和大肉
第2个回答 2012-08-05
这和吃的食物是有点关系，但是要注意营养搭配，高蛋白，碳水化合物类，鸡。鱼。牛。还有豆类这些富含蛋白质类。还要注意作息时间安排。这样才能健康。
相似回答
吃什么
食物最快
长肉
答：
1、想要长肉块，平时多吃些优质蛋白质的食物，
比如鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦肉和豆制品等
，还有各种新鲜的蔬菜也必不可少。营养需要均衡。不能暴饮暴食，要少食多餐。瘦弱的人一般吸收能力都不太好。少食多餐才能有效的吸收营养素。2、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的...
人
吃什么
容易
长肉
?
答：
1. 摄入高蛋白食物：肌肉细胞主要由蛋白质构成，适量食用蛋白质有助于肌肉增长。
可以选择猪肉、牛肉、羊肉、蛋类、奶类和豆类等富含蛋白质的食物
。2. 增加餐次：为了健康地增重，可以适当增加餐次，如在午餐和晚餐之间加餐，或者在晚餐后加餐。选择营养丰富、能量高的食物，如煮蛋、奶、肉丝面、馄饨、...
长肉
最猛的主食
吃什么
答：
长肉最猛的主食吃油条、炒米粉、泡面、水饺等
。油条是许多人在早餐时的首选，它酥松软，美味可口。然而，油条含有高热量和高脂肪，摄入过多会导致体重增加。炒米粉是一道常见且受欢迎的美食，但它的高碳水化合物含量使其成为长肉的罪魁祸首。米粉经过炒制后，很容易被身体吸收，导致体重增加。泡面的制作...
3岁宝宝
吃什么长
体重
答：
三岁的宝宝已经是一个比较大的宝宝，这个时候宝宝的消化系统已经比较成熟，宝宝的小乳牙的咀嚼能力也非常强大，所以宝宝可以吃所有成年人的食物。但是有的宝宝比较偏瘦，所以需要多吃一些可以
长肉
的食物。那么三岁宝宝
吃什么长
体重呢？1. 鲜肉茄饼。将鸡蛋三颗打入盆内，之后放上面粉中筋，面粉，食盐，...
吃什么
可以快速长胖
答：
1，巧克力。这是减肥者的大忌，但却是增肥者的最爱，如果想长胖，就记得，每天可以多吃一些巧克力，尤其是在饭后再吃几粒，效果十分明显。2，啤酒。大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等，所以在这种情况下，瘦子在夏天的时候，多喝些啤酒，就能
长肉
。在喝啤酒的时候，可以多吃些面包。3，汉堡。
吃什么
容易
长肉
答：
吃什么
容易
长肉
？一、高能量食物 想要长肉，即增加体重，通常需要摄入能量高于身体消耗的食物。以下几类食物容易让人长肉：1. 油腻食物：如炸鸡、炸薯条等快餐食品，含有较高的脂肪和热量，过量摄入会导致能量摄入过多，从而容易增加体重。2. 高糖食品：如糖果、巧克力、甜饮料等，糖分摄入过多会导致...
吃什么
能快速长胖?
答：
很多人会认为沙拉吃了不会长肉,其实这想法是错误的。假如你的沙拉含有高卡路里的配料,它就成为让你发胖的食物了。高卡路里的配料包括了奶油、炸
鸡肉
、熏肉和油炸面包碎。 扩展资料: 胖瘦主要取决于遗传,遗传决定代谢率,代谢率分为基础代谢率和运动代谢,基础代谢占80%左右,要想增重,必须在健身的情况下增加糖,蛋白...
吃什么
最容易
长肉
答：
一. 羊肉和猪肉含有较高的热量，适宜选择肥瘦相间的部位，如回锅肉和梅菜扣肉，这些菜肴不仅美味，而且有助于增重。二. 油炸食品和面食，如
馒头
、包子、饺子、馄饨、花卷、油饼、油条、馅饼、披萨和面条，尤其是油炸过的面食，都是增重的好选择。三. 冰激凌、巧克力、花生、瓜子和糖等高热量甜食，摄入...
吃什么
东西发胖最快
答：
。。）最好是油炸过的面食 最容易长胖~~ 三.多吃冰激凌（奶的） 巧克力 花生 瓜子 糖~~ 四.多去吃肯德基和麦当劳~~比如说汉堡 炸鸡 炸薯条 冰激凌 这些都很
长肉
~~ 五.多吃奶油蛋糕 点心之类的东西~~ 六.多吃猪蹄 增肥还美容 还有猪肘子~~ 七.多让你妈妈或老婆（若你是男性）没事给你炖...
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