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男生手太细了，没有肉，怎样才能让手长粗一点，肉多一些
如题所述
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推荐答案 2017-04-13
多做引体向上，或者拿杠铃也好，最好多吃一些肉一顿要吃八成饱。慢慢的你的手不仅变得粗而且还有力。
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其他回答
第1个回答 2017-04-13
没觉得细，挺好的
第2个回答 2017-04-13
多干一些粗活。
相似回答
怎么让
手指头变粗,最好
能
快点变粗,我是
男生
手指头
太细
戒指都不好戴
答：
手指头粗怎么变细
平时的话要多动动手，爱上劳动 少吃多运动，尽量活动手指。 还可以涂抹些汉阿娜 ***
，这样就可以了。 希望可以帮助到你 不知道你听过没有听过用 汉阿娜 瘦手指的方法，这个使用比较简单，涂抹之后轻轻 *** 就可以了。算是比较自然有效的方法了，效果也是相当彻底，比那些...
男生手太细了,没有肉,怎样才能让手长粗一点,肉多一些
答：
多做引体向上，或者拿杠铃也好，最好多吃一些肉一顿要吃八成饱
。慢慢的你的手不仅变得粗而且还有力。
男生
手臂
很细
比女生还细,肩膀都是骨头
没肉,
要
怎么
锻炼才行
答：
首先要增重 吃多一些 长胖一些 再锻炼 有氧无氧结合
可以去健身房请私教指导 注意锻炼的时候要喝蛋白粉 不然肌肉没那么快生成
手腕骨骼
太细了
。也
没肉
。
答：
那就加强营养和锻炼身体
，一般在生长期都不会太胖的，不要常时间熬夜，不妨去健身房锻炼。
我手腕
怎么
变粗啊?,19比女生还细
答：
除非持之以恒的专项练习……既使这样也别有太大指望。大臂围度增加可以厘米计，可同时手腕增加却只能以毫米计。因为手腕那儿没肌肉！只能指望肌腱增粗一一问题是肌腱力量再训练，它围度改变不大啊。
...
男生,
快满13
了,
我的手臂
很细,没有
什么
肉,怎么才能
把手的肉弄的多一 ...
答：
营养要跟上是肯定的，但一定要多做运动锻炼身体
，特别
是有关手臂的，比如引体向上、俯卧撑、等，打球什么的也行。
怎样
通过锻炼让手臂变粗?
答：
你的第一步就是将手上的肉积累起来，不论是肌肉还是肥肉都需要，毕竟都是粗壮的前提条件。在这个方面，我建议你在锻炼期间多食用一些含有高蛋白的食物，一天一袋牛奶、两个鸡蛋、三两牛肉都是必须的，如果能多吃一些牛肉就更好了。在有了前提条件之后，我们就可以开始我们的正是训练了。首先是小臂的...
手腕
太细了,一点肉
都
没有,
皮包骨。想让手腕胖
一点,
该
怎么
做?
答：
徒手抓蜂窝，十分钟见效。
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怎么样才能让手指细一点
怎样才能让腿长得又细又长
怎样才能让手指变细变长
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怎样才能让腿变得细
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怎么才能让腿特别细
怎样让粗大腿变细
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