去年我回福建老家旅游时,听到当地导游说到红菇和乌鸡相炖对女士会有大补,尤其是孕妇、体质虚弱以及正在做月子的妇女。为此我选了几道食材,请烹饪大师或高手帮我写出具体需要多少分量和具体做法,如果还有需要其他大补食材及分量需要补充,也请顺便指出。我想把这道补品推荐给所有女士们,多谢!最后,我敢说所有补品中,这道补品将是目前对女士而言的最大补的补品!食材:乌鸡1只,红菇,银耳,红枣,枸杞,桂圆佐料:红糖,食盐,姜(郑重说明,以上食材和佐料都是大补之必须用品,一样都不可忽略,但可以在此基础上加以补充)
红菇乌鸡汤,福建媳妇的月子餐,营养又滋补,常吃增强免疫力。
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