容易中暑的人群有：体弱多病者、户外活动时间长的人群、高温高湿环境工作者以及老年人。
1. 体弱多病者。这类人群由于身体较为虚弱，对高温环境的适应能力较弱，体温调节功能可能不如健康人群，因此更容易受到高温的影响，导致中暑。
2. 户外活动时间长的人群。长时间在户外活动，特别是在阳光强烈、湿度较高的环境中，人体容易因大量出汗而失去水分和盐分，若不及时补充水分，就容易导致中暑。
3. 高温高湿环境工作者。例如, 农民、建筑工人在户外高温作业，由于长时间暴露在高温、高湿的环境中，且可能存在饮水不足、休息时间不够的情况，因此中暑的风险较高。
4. 老年人。老年人的身体机能逐渐衰退，对高温的耐受能力较弱。同时，一些老年慢性疾病如心血管疾病也可能影响体温调节，使老年人更容易中暑。因此，在高温天气下，老年人需要特别注意防暑降温。