张三丰长寿的原因?

Question

如题所述

Answer 1

中国明代著名的道士张三丰，以其开创内家太极拳和深厚的道功著称，传说中的他长寿至150岁左右。张三丰曾言：“皇帝寻我问金丹，祖师留下生长诀……神仙哪有异功夫”；“大丹如黍米（指丹气）……人能服此药，寿与天齐，如若不延寿，吾言皆是非”；“岂知大道在目前……早拜明师结成丹。有人识得真铅汞（指丹气），便是长生不老仙……要知此歌何人作，清虚道人三丰仙“（《张三丰全集》）。
张三丰主要修炼的是中华正统道脉“黄、老”（指黄帝和老子）内炼学说，该学说的核心是东汉魏伯阳的《周易参同契》和北宋张伯端的《悟真篇》。这两部经典被道家视为正宗，其他则为旁门。从广成子传黄帝，到先秦的老子（160岁），再到魏伯阳（100岁以上）、吕洞宾（100岁以上）、石泰（138岁）、薛道光（114岁），直至张三丰（150—300岁）、王常月（160岁）、高东篱（148岁）、白马李（204岁）、李庆远（256岁1678—1935年）和吴云青（158岁），众多修炼内丹功的名人都验证了这一学说的有效性。
正统道脉“黄、老”内炼学的本质是丹田丹气，即在人体丹田内产生一种新的生命物质。古丹家将这种生命物质喻为“先天气、原始祖气、真气、铅汞”等，中国道家文献中对此的描述千变万化，但都围绕着丹气这一核心。张三丰在关键处直接揭示了这一谜底，指出修炼的关键是丹气。
张三丰还详细描述了丹功的姿式，包括行、住、坐、卧四式，以及内炼的方法和诀窍。这些方法的目标是丹气通周天，其中回光返照、凝神入气穴是激发内丹气的方法。通过这些修炼，可以达到延长寿命的效果。