肉+茶致消化不良，没有任何实验证据证实茶叶会影响蛋白质的吸收。而且按照人的正常饮食，蛋白质一天摄入量，而摄入茶叶中的鞣酸最多是几百毫克。即使能结合，那也只能与微不足道的蛋白质相结合，影响不大。
土豆+牛肉致胃肠功能紊乱，胃排空食物的时间与含油脂的多少有关。含油脂越少，排空的时间越短，因此牛肉比土豆慢。但这并不代表对消化功能有任何影响。如果按照上述说法有影响的，那蔬菜和肉、蛋的滞留时间都不一样，都会有影响，这是不符合实际的。
橘子+柠檬致消化道溃疡，没有人吃柠檬是整个吃下去的，一般都是冲水喝或滴几滴柠檬汁。在这样的情况下，与胃酸相比较，其酸性并没有胃酸高，因此不必太介意。
这些食物相克的说法概念混淆不清，与两种食物同食无关。如啤酒+ 熏肉致癌，熏肉在熏烤过程中，产生的多环芳烃类物质，以及发生环化、热聚合等反应，产生苯并花等有害物质，对人体具有强大的致癌作用。因此，引起致癌跟喝啤酒关系不大。所以食物相克的说法不可信。
事实上，民间流传已久的“食物相克”说法并不靠谱。科普作家云无心在接受媒体采访时就表示，本来无毒的两种东西碰到一起，需要发生复杂的变化才可能变出毒性来。而人体不是一个合适的化学反应器，吃进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单。在这样的条件下生成有毒物质的化学反应，还没有被人类发现
狗肉大蒜：一起吃有助于生火，容易伤害他人
猪肉和豆类是相容的：形成腹胀、气滞、气滞。
猪肝和花椰菜：减少人体对这两种物质的营养吸收。
虾和富含维生素C的食物：产生砷，这是剧毒的。
韭菜和白酒的结合：燃烧的燃料
羊肉和奶酪：它们有相反的功能，不应该一起吃。
鸡肉和糯米：一起吃会引起不适。
猪肉百合：一起食用中毒
羊肉和竹笋是一样的：同样的食物会引起中毒。
牛肉肝和鳗鱼：可产生不良生化反应。
猪肉和蜗牛：都是凉的，油腻的，容易伤胃。
鹅和蛋是一样的：一起吃会损害活力。
猪肝和豆芽：猪肝中的铜会加速豆芽中维生素C的氧化，失去其营养价值。
鸡蛋和豆奶的比例相同：降低人体对蛋白质的吸收率。
猪肝和富含维生素C的食物：会造成不良的生理影响，并在脸上产生色素沉着。
羊肝和红豆：同样的食物会引起中毒。
鸡肉和芝麻是互斥的：如果一起严重食用，会导致死亡。
鸡和狗的肾会引起痢疾
牛肉肝与富含维生素C的食物相似：猪肝中所含的铜和铁能将维生素C氧化成脱氢抗坏血酸，失去原有的功能。
鹅和柿子是不同的：如果他们一起认真吃，他们会死的。
猪肝和番茄和胡椒一样，猪肝中所含的铜和铁能将维生素C氧化成脱氢抗坏血酸，失去原有的功能。
啤酒和腌制食品会导致癌症或胃肠道疾病。
白葡萄酒与核桃的结合：容易引起血热、轻度咳嗽、严重鼻出血。
啤酒和海鲜：一起吃会引起痛风。
1、狗肉与大蒜相克：同食助火，容易损人
2、猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。
3、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收。
4、虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜，有剧毒。
5、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
6、鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康。
7、猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒。
极易吸附油脂中毒物，故刚出锅薯条不宜马上食用。需放置于温暖潮湿之所，耐心等待至少36小时，待得薯条将体内毒物排出后方可食用（具体特征是薯条变软）。如心急，可将出锅薯条在冰水中浸泡至软烂食用。
食物相克：番茄酱
番茄本就不宜多吃（详见后文分析），并且土豆会与番茄酱中的调料产生奇妙的化学反应，令人成瘾，成瘾后无法自拔，可怕至极。