第1个回答 2018-01-18
第一：治疗便秘
苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动，这样原本坚硬的大便也会变得松软起来，更加容易排出体外。所以说，每天吃一个苹果具有很好的通便的效果，如果想要获得最好的治疗便秘的功效，那么可以将苹果烤熟之后服用。
第二：治疗拉肚子
吃苹果有什么好处你知道吗，苹果中多种物质都具有很好的收敛作用，特别是苹果酸、果胶、有机酸、纤维素以及鞣酸等等，这些物质能够很好的吸收细菌以及毒素，对于止泻效果很好。如果想要获得最好的效果，建议在每天早晚的时候空腹吃一个苹果，除此之外也可以将半熟的苹果放入锅中水煮，然后汤肉一起服用。
第三：治疗高血压
通过现代研究发现，苹果中含有比较多的钾元素，同时钠元素的含量比较少。所以说，服用苹果之后原本含有的钾元素能够和体内多余的钠元素进行结合，这样就可以顺利的排出体外。身体中出现高血压的主要原因就是由于钠元素过多，所以吃苹果能够很好的防治高血压，建议可以生吃苹果或者是榨汁服用。
第四：治疗贫血
吃苹果有什么好处?研究发现，经常吃苹果还能够令我们的皮色更好，皮肤也变得红嫩起来。这主要是由于苹果能够很好的增加身体中所含有的血色素，这对于一些贫血患者来说是非常好的，能够很好的对贫血症状起到辅助治疗的功效本回答被网友采纳
第2个回答 2020-04-26
首先，临睡觉前吃东西对牙齿不好，晚上我们休息，口腔也是休息的，白天我们会与他人交谈，这个过程中，口腔一直是动的，我们的嘴巴里也会分泌唾液，想对而言，会抑制细菌生长，而夜间，嘴巴里的唾液就少了，较白天是静止的，口腔里的细菌就会滋生！
其次，每天的凌晨两点到四点是我们的消化系统的休息时间，也是胃肠道的休息时间，胃肠道蠕动较慢，不利于食物的有效吸收，会造成体内垃圾的堆积，如果本来就有便秘的话，就会造成宿便的堆积，会造成口臭的不两后果，还会造成肥胖！
最后，我想告诉你的是，临睡觉前最好不要吃苹果，其他的也不要吃，对身体没有什么益处。主要是苹果的糖分，因为糖分需要唾液的分解转变成脂肪才会被身体吸收，但留在牙齿之间的残留物分解不了，经过晚上发酵，会产生分解酶的物质，腐蚀牙齿，就有产生蛀牙，虫牙的危险