99问答网
所有问题
跟腱短是天生的吗
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-06-17
1. 跟腱长度主要受遗传因素影响,与身高相似,通常在出生时就已确定,后天很难通过锻炼显著增长。
2. 然而,定期进行锻炼,尤其是针对小腿肌肉的拉伸和强化练习,可以增加肌肉的柔韧性和力量。
3. 这些锻炼通过拉伸跟腱,有助于提高其长度和灵活性,尽管这种改变可能是有限的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/XvzzOX7BX7WejzBOOB.html
相似回答
下蹲脚跟不能着地
答:
跟腱长短是天生的
,一般来说和身高一样,遗传决定。跟腱越长,弹跳越高!我们黄种人的平均跟腱长度是几个人种中最短的。跟腱拉长比较困难,或是说,增量极小,而且是一个比较痛苦的过程。所以如果你不是从事相关的职业,比如舞蹈演员、运动员、瑜伽老师什么的话是不会影响你的日常生活的,不用刻意去...
胖子的
跟腱
长度都很短?hh
答:
不一定啊
,跟腱长度是先天决定的,但是胖子的话体重大,用同样的力量起跳显然就跳的矮了
跟腱短的
人适合练体育吗
答:
跟腱短的
人不适合练体育。跟腱
的长短
和很多因素有关,例如遗传因素、营养因素,也有可能是和后天运动有很大的关系,随着年龄的增长,加上平时的体育锻炼,可能会刺激骨骼关节发育,导致跟腱适当的变长。跟腱短的症状主要表现为踝关节背屈范围缩小和活动度降低,在运动时会有活动受限等不适的现象。
跟腱
长短
是天生的吗
?不可以改变吗?
答:
弹跳力是每个人通过科学的训练都可以提升的, 那你说
跟腱的
长度呢? 不要相信天赋, 我就从来不信。 只要努力, 没有什么办不到的。 我原来就是别人嘴中的垃圾, 但是现在再也没有人会这么说了。 借用科比的广告里的一句话, 只要心够绝,You can do angthing you want....
跟腱长短
根什么有关系
答:
一般
跟腱
越长说明你小腿部的各方面条件越好 如跑动,弹跳,爆发等 随着年龄的增加,体重的增加,跟腱会长一点 不过,要想真练的话,就得下苦工夫了,长跑摸高,都是比较好的锻炼方式 像KOBE的已经达到30CM了
先天小腿粗
跟腱短
怎么办
答:
正常情况下,跟腱的平均长度为15cm。如果测量的数据不足10cm,可以初步判定为跟腱偏短。(也要结合自己小腿实际长度考虑)跟腱正常vs跟腱短 跟腱
的长短
会影响到整个腿部的长、直问题。一般来说,
跟腱短的
小腿会相对粗一点。不过值得庆幸的是,跟腱短的同学通常不超过5%。【解决方案】先天结构带来的缺陷,...
跟腱的长短
决定什么~~急急急!!
答:
跟腱
一般是先天的,决定个人的瞬时爆发力,虽然跟腱可以影响弹跳,但弹跳也是有技巧和后天因素的,只可以说理论上是跟腱长跳的高,并不是跟腱越长跳的越高哦
跟腱长短
的区别和怎么判断
跟腱的长短
?(雷阿伦的跟腱多长)
答:
回答你雷阿伦的跟腱。1、首先说明
跟腱的
长度与个人的身高有所联系,正常情况下,身高高的跟腱相对来说也就长些。2、NBA的全明星球员一般在27-30左右浮动,参考乔丹28.3cm、现役科比30cm。雷阿伦应该在28cm左右。另外跟腱几乎
是天生
就决定了,亚洲人肯定是比不上欧美、黑人了,比如姚明的也就在22cm。
怎样将
跟腱
练长?
答:
2、抓举:这两个动作是最好的训练弹跳的动作,比什么AA4啊,全蹲啊,哑铃跳啊都要好太多太多,但是这个动作却是最难做的一个动作因为面向新手太困难,我当时也是在练了差不多4个月的高抓后,才能把抓举做好,虽然那时候弹跳已经有了很大的提升,但是这对锻炼腿部
跟腱
有很大帮助。3、宽拉与窄拉:...
大家正在搜
天生没有跟腱
跟腱过短的脚图片
女生好看的脚踝跟腱
孩子跟腱短有哪些表现
什么情况下做跟腱延长
跟腱长度天生比正常短
脖子短跟腱短是没发育吗
为什么有人跟腱短
博尔特跟腱42厘米图片