怎样的速度算快走?

Question

如题所述

Answer 1

1. 快走的常规速度范围是每小时6至9公里。
2. 快走并没有一个精确的速度标准，它更多是一种快速行走的努力，速度再快可能会感到不适，而慢跑则可能更符合身体的感觉。
3. 人类的运动形式多样，包括游泳、举重、跳高、球类比赛等多种活动。这些运动通常需要专门的设施和器材，并且需要在运动前进行准备活动。
4. 快步走则不同，它不需要任何设施和器材，只需步行者迈开双腿，挥动双臂，就能实现锻炼身体、消除多余脂肪的目标。