有没有不坐月子的人呢？不坐月子有什么害处呢？

Question

如题所述

Answer 1

1. 产后不坐月子，对身体有一定的影响。坐月子期间，是身体恢复的关键时期，不注意保护身体，也可能落下月子病。
2. 产后不坐月子，不注意身体健康，可能会出现相关的关节疼痛、腰酸、内脏下垂等现象。还有些产妇可能会出现乳汁不足、乳腺炎、产褥疹等现象。
3. 产后不坐月子会对产妇身体产生影响。生孩子时，体内气血的消耗需要一定的时间来恢复。在医学上，把产后6~8周（每个产妇的身体恢复情况不同）称为产褥期。产褥期是身体内脏、分泌系统和子宫恢复的关键期。剖腹产的妈妈要在肚子上开个洞，产后禁闭，伤口恢复可能不理想，阴雨天后会又疼又痒；阴道分娩的产妇大多需要侧切，这也需要休息，帮助伤口愈合。
4. 分娩前，身体会释放放松荷尔蒙，帮助婴儿更快地通过产道。生完宝宝后，体内的激素水平需要一段时间的恢复。在月子期间，骨骼、关节、口腔内的牙齿等都比较松动，此时如果按照平时的饮食来吃，产妇身体是受不了的，牙齿也很难咬到食物。
5. 产后不坐月子，不注意身体健康，可能会出现相关的关节疼痛、腰酸、内脏下垂等现象。还有些产妇可能会出现母乳不足、乳腺炎、产褥期皮疹等现象。
6. 注意饮食要遵循 "清音补气"。要清理体内的热气，饮食要清淡，如面条、鸡蛋羹、稀饭等，这些都是适合的。需要调理身体，可逐渐增加牛奶汤的摄入量，但尽量不要过于油腻，以帮助调理身体虚前体。
7. 需要补充营养，分娩时身体的损耗比较大，这时需要补充。注意个人卫生。坐月子也可以洗澡、洗头，但最好有家人陪同，避免突然晕倒。自然分娩的产妇在产后一周内可以洗澡，而剖腹产的产妇则需要根据伤口的恢复情况而定。