常用穴位系列五之下肢常用穴位

如题所述

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居髎 - 神奇腰腿守护者

居髎位于髂前上棘与股骨大转子连线中点,是治疗腰腿痛、髋关节周围炎和下肢疾病的得力助手。

环跳 - 骨骼健康守护神

环跳位于股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的交界处,对腰腿痛、下肢麻痹和髋关节疾病有显著疗效。

风市 - 疏通经络的关键

风市位于大腿外侧,髌骨上缘上7寸,擅长处理下肢瘫痪和腰腿痛的难题。

承扶与殷门 - 腰背疼痛的缓解

承扶位于大腿后侧,是坐骨神经痛和腰背痛的急救穴;殷门在承扶下方6寸,同样能舒缓这些症状。

从血海到髀关 - 血液畅通的桥梁

血海是女性调经良方,而髀关则针对下肢麻木疼痛和膝冷痛提供帮助;伏兔与梁丘,分别调节腰胯股膝和腿膝疼痛。

膝眼与足三里 - 关节与消化的守护

膝眼处理膝关节问题,足三里则是一个多功能穴位,涵盖胃炎、消化不良等众多消化系统疾病。

上巨虚与下巨虚 - 肠胃调和的双星

上巨虚治疗腹痛腹泻,下巨虚则针对慢性肠炎和下肢瘫痪,它们共同守护肠道健康。

丰隆与解溪 - 呼吸与关节的平衡

丰隆调节咳嗽和头痛,解溪则善治踝关节疾病,是身体平衡的关键点。

阳陵泉 - 肝胆疾病的天然良方

阳陵泉位于腓骨小头下方,对于肝胆疾病、高血压及下肢症状有显著治疗作用。

……

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