什么时候戒烟最合适？戒烟有什么样的危害？

Question

如题所述

Answer 1

什么时候戒烟最合适？戒烟有什么样的危害？

在生活中，所有人都知道，吸烟和喝酒是许多人在饮食上最有可能会导致身体出现疾病的重要凶手，但是许多人偏偏是明知山有虎，偏向虎山行，明知道吸烟喝酒对身体有害，仍然控制不住，要去吸烟喝酒，喝酒就不说了，喝适量的酒对身体还是没有太大危害的 ，但是吸烟就不一样了，吸烟不管你是吸多吸少，对于身体来说都是有危害的，特别是吸得越多吸的时间越长，对于身体的损害也就越大，所以为了身体的健康，大家最好是尽早吸烟，要说什么时候最适合吸烟，其实，自然是越快越好，在年轻的时候就尽量把烟戒了，才不会对身体造成无法挽回的伤害。

有研究表明，要想让身体能够恢复正常，那么最好是在35岁之前成功把烟戒了，身体才有恢复，正常的可能，如果超过了35岁之后才戒烟，那么这时候对于身体的损害已经很大了，戒了烟之后可能肺部等一些功能仍然是已经受到了损伤，无法恢复如初，因此戒烟要尽早，越早越好，如果可能的话最好不要去吸烟，我们在家中也是这样，不仅自己不要吸烟，也要劝导身边的朋友长辈，更要教育自己的小孩，不要去学别人吸烟，因为吸烟不仅对自己的身体造成危害，还容易让别人吸上二次烟，对别人的身体也会造成危害。

对于很多下定决心要戒烟的人来说，他们可能并不是一次性就能够成功的，将烟戒掉，他们很可能是戒了好几次才成功把烟戒掉的，因为很多人戒了很长一段时间，但发现自己还是渴望吸烟，所以他们也就不再坚持了，其实只要大家坚持下去，日常生活中通过一些其他方式转移自己对吸烟的渴望，做一些运动，打羽毛球，打篮球跑步等等，这些方式都可以帮助大家在吸烟上有一定的效果。

Answer 2

肯定是在晚上的时候戒烟是最合适的，因为在晚上马上就要睡觉了，也不太想抽烟，只要在晚上把烟戒掉了之后，白天的烟也会慢慢的不抽了，戒烟的危害就是可能会让我们短时间内食欲不振，精神萎靡。

Answer 3

30岁以前戒烟是最合适的，或者在备孕的前几个月戒烟是最合适的；戒指没有危害，反而是有益于身体健康的，因为吸烟能够损伤人的肺部结构，而且容易致癌。

Answer 4

应该在抽烟的刚开始时戒烟是最好的，因为这样能够起到一个更好的效果，而且也能够避免身体出现问题，同时戒烟的速度也是更快的，这样会对肾脏造成一定的影响，而且肺部也会有着很多的问题，身体也会患有一些癌症。

Answer 5

我觉得什么时候戒烟都非常的合适；戒烟并没有危害，只会对身体有好处，可以省下很多钱，还会让身体变得更好，只有好处没有坏处。