什么时候戒烟最合适？戒烟有什么样的危害？

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第1个回答 2022-02-16

在备孕的时候戒烟是最好的，这样的话才可以获得一个健康的孩子。戒烟没有任何伤害，而且不会影响到身体，并且在戒烟以后会感觉到神清气爽，不会经常咳嗽。

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戒烟也有最佳年龄?一般都在几岁?答：一般来说30岁左右的人戒烟是比较合适的年龄，因为这个时候你身体恢复的能力比较强，你可能抽烟的时间已经不短了，你可能十五六岁你还是更早就开始抽烟了，到现在又将近20年的烟龄了，戒烟当然很困难，刚开始的时候，尤其是不抽烟的，这48个小时乃至72个小时，你会觉得手足无措，非常不安，心里不舒服，...

什么时候戒烟最合适?戒烟有什么样的危害?答：有研究表明，要想让身体能够恢复正常，那么最好是在35岁之前成功把烟戒了，身体才有恢复，正常的可能，如果超过了35岁之后才戒烟，那么这时候对于身体的损害已经很大了，戒了烟之后可能肺部等一些功能仍然是已经受到了损伤，无法恢复如初，因此戒烟要尽早，越早越好，如果可能的话最好不要去吸烟，我们在家...

最佳戒烟年龄,你知道是什么时候吗?了解了这3点,你会有答案的答：那最佳的戒烟年龄是什么时候呢？了解了这3点，你会有答案的。1.30岁之前，一定要戒掉其实，对于男性与女性来说，30岁是一个分水岭，因为一旦过了这个年龄之后，身体各方面的代谢就在开始走“下坡路”了。所以，如果在这之前能够戒掉烟，那么对于后期的身体健康自然是非常有帮助的。但是，有些人...

有很多些人是想要戒烟,每天中最佳的戒烟时段是什么?答：大家都知道，吸烟影响健康，对人的身体特别不好，因为烟草中含有尼古丁和焦油，吸入后会对肺部造成很大的伤害，很有可能会导致肺癌。而吸烟往往会非常上瘾，人们戒烟总是特别的困难，需要很大的意志力，但如果在一天当中的这几个时段控制住吸烟的欲望，便对戒烟特别的有帮助。一般在我们起床后半个小时的...

戒烟最难熬的是哪几天,戒烟后有什么身体变化呢?答：戒烟最难熬的是第3-4天我们之所以抽烟上瘾，是因为香烟中的尼古丁，只需要短短7秒就能到达我们的脑袋里面，让我们脑袋分泌一种叫多巴胺的兴奋激素，是我们感觉到非常兴奋，整个人十分放松，所以许多痛苦的时刻都会选择抽烟来解压。但是香烟中的烟雾也在严重危害着我们身体健康，抽烟是导致肺癌的第一大因素，...

戒烟应该注意什么?答：戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。如何戒烟（一）...

戒烟之后,对身体都有哪些好处以及坏处呢?答：有一些人长期的吸烟，会让自己烟的依赖性非常的大。突然性的戒烟也会让自己变得焦躁不安，会让自己变得十分的狂躁，所以说对生活也会有一定的影响。在刚开始戒烟的时候，精神上会有一些紧绷，而且总是感觉身体有虫子一样。但是过一段时间就没有这种现象了，大家也不用害怕。三、总结。刚开始戒烟的时候...

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多久不抽烟,才算基本戒烟成功?熬过这2个阶段的人,值得恭喜答：所以保险起见,至少需要停止吸烟3个月才能算戒烟成功,少数人的戒烟时长会延长到1年,但毫无疑问,只要决定戒烟,就坚持到底,因为如果戒烟后又复吸,烟瘾会更加严重,对身体的伤害更大。 戒烟的过程可以分为两个阶段:准备阶段和实施阶段。准备阶段是戒烟的第一步,也是最为关键的一步。在这个阶段,需要做好心理准备,明确...

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