倒班工作对身体有影响吗？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得倒班的工作对身体肯定是有影响的，因为我们正常上班，就是白天上班，晚上休息，白天工作八小时，八小时之后的就是属于自己支配的时间。
但是因为有些工作的特殊性，是需要倒班的，而特别是像医院，火车站，或者去试一些大的工厂，都是有夜班的。如果偶尔上一个夜班倒还无所谓，白天可以去休息。但是如果长期上夜班的话，人体的生物钟就会被打乱，该休息的时间得不到休息，就会给身体造成非常不好的影响。
记得我弟弟当时是在钢厂上班，钢厂的工作是非常辛苦的，不但非常危险，而且是两班倒，一上就是12个小时，再加上上下班路上的时间，整个14个小时是得不到任何休息的。他们是十天一倒班，十天上夜班，十天上白班，赶到倒班的时候还要一次性上完18个小时。所以在那段时间内，她吃不好，睡不好，人整个明显的就感觉没有精神，而且也非常的消瘦。后来，出于身体的考虑，辞掉了这份工作。
所以如果经常倒班了，或者是经常上夜班的话，不仅影响正常的休息，损伤肝脏，还可以造成内分泌失调，免疫力下降，人体的生物钟紊乱，诱发各种疾病。也还是尽量找不用上夜班，不用倒班的工作去做。