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多吃糖会发胖吗
如题所述
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推荐答案 2006-05-13
人吃的糖会转化为葡萄糖,葡萄糖在肝中会转化为糖原,当糖原容量满时,肝就会进一步把糖原转化为脂肪。其实我们日常吃的米饭,地瓜等富含淀粉的食物,消化后都是转化为葡萄糖的,所以不想发胖,也就是说不想有太多脂肪,少吃些糖,淀粉是一种有效的途径。
曾在书中看到过,吃大量的糖对智力的发育有一定的影响,特别是在早上。但也不可完全拒绝,适量的糖可补充身体所需,对身体反而是有益的。
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其他回答
第1个回答 2006-05-13
==
你说呢。。糖也算是碳水化合物,人一天所摄入的碳水化合物应该占总耗能的60到70。。而且应该主要以淀粉为主,因为淀粉要为人体所利用必须一个缓慢的消化过程,不至于使血糖迅速升高。而吃进的糖多以单糖为主,吃进去很快为人体吸收,使血糖突然升高。。
不利于健康,而且容易肥胖
第2个回答 2006-05-13
当然会了
相似回答
为什么
吃糖容易发胖
答:
化成氨基酸的只是多余糖份中的极少部分,
所以当你糖吃多了而运动 量不足的时候就会转化成为脂肪,就会变胖了
。食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织(WHO)曾调查了2 3个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食 用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了“戒糖”的...
每天都吃一点糖会长
胖吗
答:
适量的糖是不会发胖的
,肥胖与吃糖无直接关系;那些因肥胖而导致的健康问题,都是由于摄入了过多的热量和缺乏锻炼造成的。
甜食吃多了会怎么样?吃太多甜食会怎么样?
答:
甜食少量吃还没有什么关系,但是如果过量吃的话则会对身体有很大的危害。那甜食过量吃会怎么样呢?甜食吃多了有什么危害呢?1、加速细胞老化大量
吃糖会
使体内环境变成中性或者是弱酸性,体内自由基过多,这样则会加速我们的细胞老化,还会长白发。2、容易长痘痘过多的甜食会让我们身体内维生素B群的代谢...
早上
吃甜食
比较多,会长
胖吗
?
答:
一般情况下吃甜食是很
容易发胖
的,但是如果只是早上吃的话,一般是不会让人变胖的,但是其他的时间,比如晚上就不要吃了,因为那个时间段吃甜食很容易发胖。人们都认为
多吃甜食
会长胖,为了减肥,就努力压抑自己对甜食的欲望。欲望压抑后,人们容易产生压力,进而导致内分泌失调,而会分泌出一种叫内缘性...
经常
吃甜食
,是不是
容易发胖
?
答:
会变胖
。甜食主要是多糖、脂肪和热量丰富的物质。甜食中的糖比大米或面包中的复合糖消化更快。它在胃里停留很短时间,很快就会感到饿。如果长期空腹进食,会导致恶性循环。此外,如果血糖在血液中迅速增加,它会产生大量的胰岛素来制造脂肪。脂肪卡路里相对较高。
一天4颗糖算不算多?
吃糖会发胖吗
?
答:
要看是什么样的糖了
吃糖
当然
会发胖
如果你经常运动或者脑力劳动 4颗糖不算多
吃糖
吃多了对身体有什么害处
答:
吃糖多
对身体可能会引起危害,容易导致身体过度肥胖,而且还容易诱发糖尿病,有些人还会出现蛀牙的情况。 1、身体肥胖:如果经常吃一些含糖量较高的食物,由于热量含量比较高,吃太多
糖会
容易身体有肥胖的情况,比如蜂蜜或者是各种发甜的水果。 2、糖尿病:对于经常吃一些含糖量较高的食物,使血液中的...
多吃
吃甜食
的人,身体会发生哪些变化?
答:
1.
变胖
了 糖类食品进入人体后,会经过消化系统进行消化,其中一部分会作为能量用作身体消耗,而另一部分会作为糖原储存在肌肉和肝脏中,还有剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪,储存在人体中,令人变肥胖。肥胖,是一件不好的事,因为它是多种疾病的源头,因此想要瘦身,就应该及时控糖。2.血压...
好彩头小样酸q糖吃多了
会发胖吗
答:
会,不要吃太多糖
大家正在搜
每天吃颗糖会不会发胖
经常吃糖果会胖吗
吃甜食会长胖吗
偶尔吃糖会长胖吗
摄入糖多会胖吗
每天吃甜食会胖吗
每天吃七八块糖会胖吗
多吃葡萄糖会发胖吗
多久喝一次葡萄糖会发胖
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