每天只吃水煮土豆能减肥吗?

Question

如题所述

Answer 1

你好 这个的效果不大 因为土豆也是属于淀粉类的 吃多了 不运动自然也是减不了肥的

所以说想要减肥 运动  饮食和“瑾红的廋身经验”是缺一不可的 切记不能吃零食  不能喝饮料哦

Answer 2

怎么又是这么长篇大论的没有诚意？！
我是个学生，今年高二了，
我之前是104斤，才1米6的个，
但是现在我瘦了12斤，
原本也想要说去买减肥药，
什么曲美，花则秀都矛盾的想要试，
但是周围的人都告诉我吃这些东西很伤身的，
我就打消了这个念头，我是很懒的一个人的，
所以什么减肥食谱啊，什么运动啊，都持续不了的，
我就是每顿吃饭时候米饭吃的特少，就加劲吃菜，
再个我是从来都不吃肉的，本身排斥，
不加糖的豆浆是减肥的早饭首选。
每天起来后喝杯水，就这样慢慢的减了12斤，
有人建议说用水果代替吃饭，我觉得这样不怎么好，
而且有人说每顿就只吃苹果，但是刚开始的几天可能还坚持的住，但是往以后胃就缩了，这样不好的
我觉得黄瓜还可以，我初中毕业后就在家里每天一根黄瓜，吃饭什么的照样不变，
最后瘦到了80多斤，每天一根绝对有效的，
有人说苹果内喊有淀粉，
吃多了也不一定就怎么减得下来，
黄瓜可以美容还可以减肥，值得尝试。
想要又时间短又效果好还不伤身估计会有难度的吧，
我觉得关键是心态要放好，时间长了就会有改观的，
希望对你有作用吧。

Answer 3

能！ 这样对身体不好！ 建议不要尝试！

Answer 4

能． 不过是个漫长的过程．对身体也不好． 而且容易反弹．除非能一辈子坚持．

Answer 5

千万不要这样，也许你是瘦下来了，但每天就只是吃这个，你的营养就跟不上了。减肥的方法有很多的，就看你愿不愿意去做了。