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可以一直一天三顿只吃煮土豆吗????
如题所述
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推荐答案 2019-01-10
土豆的主要成分是淀粉,能够提供热量,但是不能提供我们身体所需的其他微量元素和营养元素。如果你是减肥,不要这样吃,这样会导致你营养不良。看过火星救援吗?那个宇航员天天吃土豆,最后整个人已经憔悴的不成样子了🙄
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其他回答
第1个回答 2019-01-10
土豆没有减肥的效果的,所以这个是不能减肥的,可以注意少吃点,多运动就可以的。长期可导致营养失调,身体抵抗力差,建议平时合理饮食,尽量避免吃油炸食品,多吃水果蔬菜。
第2个回答 2019-01-10
能,但是会导致营养不平衡体质下降。食物要多样化才能保持营养均衡
第3个回答 2019-01-10
可以,为什么不试试
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十块钱
吃土豆
,
一天三顿能吃
的饱
吗?
答:
一天三顿能吃
得饱
土豆
当主食一
顿吃
多少
答:
每顿饭
吃3
两左右的
土豆
来代替主食,简单来说就是一顿一个大土豆,就基本上满足人体维生素和营养的需求。唯一缺少的是脂肪,土豆的脂肪几乎为零。所以,饮食还是需要均衡。 问题四:拿土豆当主食吃一
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每天只
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视频时间 01:06
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一天三顿
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吗?
答:
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两顿,食量分为五个等级。第一顿称“朝食”或“饔”,在太阳行至东南方(隅中)时就餐。第二顿称“飧”或“食”,在申时(下午四点左右)进餐。对于进餐时间,古人讲“食不时不食...
专家回答下我的问题:减肥
一直吃土豆
是不是不
能
达到减肥的效果_百度知 ...
答:
如果你坚持一个月肯定就瘦了,不过我也要告诉你,你的身体也垮了。
土豆
很多人都说会发胖,也对也不对。土豆这东西关键在烹调的手法,我建议你在减肥期间把土豆当成主食。但是不能把它当成唯一的食品,而且不能吃的过多。减肥的时候千万不要把身体搞垮,那样即使减下来了还有什么意义?!减肥期间要注意...
土豆
到底是减肥还是增肥呢?
答:
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吃土豆
还是应当把土豆作为主食来吃,可以替换细粮或其他薯类,不能吃得太多,否则也会因为摄入过多糖分而不利于减肥。推荐每餐的主食摄入量在二两左右为宜,薯类的话大概是一个拳头大小的薯类,一个半的分量。 土豆热量高
吗?
土豆的热量真的不高,100g只含...
经常
吃土豆
会胖吗
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