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    血脂高,血糖高脑堵吃什么食物

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    推荐答案   2016-07-13
    你好，高血脂高血糖平时饮食要清淡些，尽量不要吃辛辣，煎炸的食物，也不要抽烟，喝酒，咖啡也要少喝。可以多吃蔬菜，饮食要均衡，适当的还可以多运动，增强体质。
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    第1个回答  2016-07-13
    芹菜。。。
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    有高血脂,高血糖的人应吃些什么菜?三高吃什么菜最好?答：三高在饮食上应注意以下几点：三限制：限制胆固醇的摄入量、限制饱和脂肪的摄入量、限制碳水化合物的摄入量；多食用：绿豆、玉米、燕麦、空心菜、青椒、芹菜、苦瓜、南瓜、洋葱、番茄、山药、大蒜、荞麦等富含维生素C、胡萝卜素、植物固醇的食物。
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    对于患有高血压,高血脂,高血糖的人,应该怎么吃,吃什么?答：可以放上面熬出来的肉汤,放的蔬菜可以是番茄,萝卜,土豆,茄子,丝瓜,花菜,青菜等等,少放调料.4.另外可以再吃点蜂王浆,沙棘油,这两样东西都经过我家人的试验,效果不错.我的方法比较具体了,不光是控制热量,戒烟限酒,少盐少油这样泛泛而谈.方法听再多也没有用的，关键是去做.我的方法很容易做的,一...
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    ...血脂高,胆固醇高”,的人生活中应该吃什么食物求高手相助!谢谢了...答：最近民间流传这样一种说法――少食多餐可降低高血脂。 1.首选豆制品：豆制品中不含胆固醇，含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等...
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